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野菜炒めと大根サラダで簡単晩酌&トレーニング再開!

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1月22日(日)の晩酌。

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冷奴。

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野菜炒め。

普通の肉野菜炒めが食べたくなった。
豚肉・キャベツ・にんじん・玉ねぎ・ニラ・赤パプリカ、で作成。
まあ、残り野菜総動員、とも言う

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Cpicon 三つ葉と大根のマヨ節あえ by ゆかたんぴん

前晩の残り。
三つ葉はマヨと合わないかも?


最近、トレーニングを再開しました。
トレーニング、というか、リハビリかな?
足の麻痺が取れないからランニングは出来ないし、筋トレもダメと言われたし。
ただ、ストレッチはOK貰ったので、病院で勧められたトレーニングをやり始めました。
腹式呼吸が中心のトレーニング。
もっと治ったら、コアトレーニングとかバランスボールも良いらしい。

夏までに治さないと!
・・・焦る(>_<)
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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