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鶏胸肉でヘルシー!な晩酌

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10月28日(水)の晩酌。

人間ドックを受信した日。
ガッツリとランチを食べた後、ジムでトレーニングをした晩酌。
しっかりトレーニングしたので、美味しく頂くことが出来ます(-人-)

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Cpicon 胸肉と長ネギの塩レモン炒め by 馬堀海岸

これはリピ・レシピ。
本当に美味しいんだよ~!
ウェイパーを使ってる、と言うのもあるけど、味わい深いネギ塩、って感じ。
私は黒胡椒をたっぷり振って^^

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Cpicon 大根とちくわのおでん風 by rino122

大根1本買うと、暫く大根メニューが続く・・・
これは竹輪と大根でボリューミーな一品が出来るのでよく作る。
お鍋一杯に作って、結局食べ切っちゃった!

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何気に物足りなくて、キムチ味噌スープ。
早い話が、味噌汁にキムチを入れました
ニラもあったので入れたら、本格的!
キムチは、特売で買った牛角キムチ。
牛角キムチはメチャクチャ美味しいの!
こちらの地域では、特売で¥198まで値が下がるのです~。
母の分も買ってプレゼント。
いつもお惣菜作って貰ってるからね^^


あれだけお昼にガッツリ食べたのに、夜は夜でしっかり食べてしまった
私の胃袋も元の大きさに戻ったかしら・・・_| ̄|○ガクッ w
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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