冷凍ご飯でドリアなランチ

６月２８日（土）のお昼ごはん。

夜に仲間達との集まりがあり、集合が早いので、
この日はジム後のウォーキングとおにぎりは無し。
なので、家にあるモノでちゃちゃっとお昼ごはんを食べちゃおう。



冷凍しといたケチャップご飯。
最近、時間と余力があるときに、チャーハン系をたくさん作って冷凍しとくの。
そうすると、いざと言う時にラクなので。
写真撮り忘れたので、これは前の画像のですが・・・
まだケチャップご飯が一つ残っていたのですよ。
ケチャップご飯の具は、ハム・鶏肉・玉ねぎ・ミックスベジタブル。
味付けは、サラダ油・バター少量・ケチャップ・塩胡椒・コンソメ少々。

確か前回は、これでオムライスを作ったんだっけ。
今回は・・・



ドリアを作りました～。
普段米粒をあまり食べない私としては、ドリアなんていつ以来食べてないんだ？
なので、どんなものかも忘れてしまったので、多分こんな感じかな・・・と



ホワイトソースは適当に、バターと小麦粉と牛乳で。
適当すぎて小麦粉が多すぎたらしく、すごく硬めなクリームソースになってしまった
その辺は、後からチーズを載せるので、誤魔化し誤魔化し。
チーズをたっぷり載せたので、メチャクチャ美味しい！
もちろん、タバスコもたっぷり掛けたよ～！
みゅう的には、たっぷりのタバスコも美味しい秘訣！



前晩残りの、茹でとうもろこし。
とうもろこしの季節になりましたね～。
これは凄く良いモノらしく、実離れが良いのナンのって！
私は一粒ずつ丁寧にもいで食べるタイプなので、実離れは重要なのです！！！



ドリアなんてコッテリした高カロリー食べるんだから、もちろん、黒烏龍茶も飲んだよ！
効果あるか否かは微妙ですが・・・(-_-;)


久しぶりの洋食（笑？）、しみじみ、美味しかった・・・(〃´。`)～３
凄く頑張って痩せたら、そのご褒美に、たまには食べても良いのではないんだろうか。
それにしても、チーズとタバスコって、どうしてあんなに合うんだろう・・・

しょっちゅうでは飽きそうなので（その辺が弱い！）、たまには食べようと思った、みゅうでした！

んで。
食後は支度して、集まりに向かったのでありました。
それはまた後ほど。