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お一人様サイゼ呑み@地元&翌日体重増!

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7月20日(水)、この日はお一人様サイゼ。

冷えた白が美味しい!

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この日のお供は、『エマ』
また読み返しております。
冷えた白ワインを飲みながら、マンガを読む。
嗚呼、なんて至福のひと時なんだ・・・(〃´。`)~3

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チキンのシーザーサラダ。

盛り盛り。

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若鶏のディアボラ風。

鉄板がチープな感じになっていた。
でも、お芋もコーンも盛り盛り。

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黒胡椒&タバスコ、ターップリ!

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白小お代わり。

もう、お代わりは小サイズがお決まりですね~。

・・・と。
ここで、何となくお腹が一杯な感じにΣ(゚д゚;)
どうしちゃったの、私!?
この日はサラダやお芋やコーンが盛り盛りだったから!?

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野菜と白いんげん豆の煮込み。

でもやっぱり〆を頼んでしまいました。
ちゃんと食べておかないと、ヘンな時間にお腹が空いちゃうし。

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タバスコたっぷりね!
これはお腹一杯だったけど、美味しく頂けました(^人^)

ところがですね・・・
翌朝の体重が恐ろしいことになってました。
何と!

1.2kg増il||li _| ̄|● il||l

何で何で?
そんなに食べてないのにーっ!(>_<)
お腹一杯の時は、素直にそれでストップにした方が良いんですね・・・
無理して食べると、こんな体重になってしまうのか・・・

ちなみに、翌日は食べるほうは控えめにしたら、翌々日の体重は戻ってましたε=( ̄。 ̄;A フゥ…
体重が増えたら、その日のうちに調整すれば何とかなる!

でも、ホント、燃費良くなったわ・・・


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テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

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No title

うちでは急に増えた体重はわりとすぐに落ちる
と言い合っています。実際、その通りだし。
で〜も〜、じわじわと潮が満ちるように増える体重こそ
大問題なんですよ〜(><)
それってホント落ちにくい〜〜〜!

No title

やはりこまめに体重計に乗って、チェックしないといけないですね(-_-;)
私はジムをやめて、体重も増えましたが、筋肉落ちた分、脂肪が増えたみたい。
ぶよんぶよんですよ💦
困ったものです。

bettymimiさん!

私は、毎朝体重計に乗って、体重と体脂肪を測って、記録を付けております!
ちょっとの数字で一喜一憂(>_<)
脂肪、凄く分かりますよ!
私、10年前より体重は減ってるんですが、10年前のスカートがキツくて入らないのです。
凄くヘンな話で、結局は筋肉が減ったから体重落ちて、脂肪が増えたから丸くなってるんですよね。
登山のおかげで足は脂肪があまり無いのですが、その分、腰回りがもの凄いことになってます(;´Д`)ノ
ムチムチです(>_<)

さとちんさん!

あれ、コメント入れたんだけど消えてる???
スミマセンi-201

急激に増えた体重は、確かに翌日次第で元通りになりますよね。
私もそういう時は、翌日の節制がもの凄いです(爆)。
じわじわね・・・これが厄介。
若かりし頃より体重落ちてるけど、服がきつくなってます。
脂肪が増えてるってっことなんですよね(涙)。
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