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ハムエッグとスパサラとお味噌汁で朝食みたいな晩酌&筋肉痛と煉獄さん!

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9月25日(土)の晩酌。

すでに筋肉痛が出たこの日。

翌日すぐ出て良かったぁ~(〃´。`)~3
・・・なんて言ってる場合ではない。
体が相当なまってると言うこと。
ジムに行ってるのに何の意味も無かったってこと?

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朝食残りのお味噌汁。

中途半端な量だなぁ・・・
何で残したんだろう?
でも、時間が経って煮返したお味噌汁って美味しい!

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ハムエッグ。

何だか疲れが取れなくて、作る気無し。まぁいつもだけど・・・

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柔らかめの半熟だったのに、火を消した後、蓋して暫く置いたら硬くなってた(>_<)
私はオタフクソースをたっぷりかける派です。

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スパゲティサラダ。

これだけは辛うじて作った。
具はスパゲティの他、ハム・コーン・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ。
味付けは、お酢極少々・胡椒・マヨネーズ・無糖ヨーグルト・醤油。

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白菜漬け。

これは多分市販品かな?
私好みで、酸味が出て発酵してました^^
ただ、ここまで行っちゃうと、お店では出せないらしい。
古漬けになった方が美味しいと思うんだけどね~・・・

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会社で誰かが、おやすみありがとうございましたm(_ _)mってくれたお菓子。
サクサクしたチョコチップクッキーで美味しかったです^^

前日は山歩きし、朝はおにぎり・昼はカップ麺、夜はカップスープとチーズしか食べてないのに、
体重が少しUP。
山の翌日は必ず体重が増えてます。
が、体脂肪が減ってるので、筋肉痛と共に筋肉が出来つつあると言うこと。
そのまま維持していけたらイイんだけどね。

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そしてこの日は鬼滅の無限列車編!

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煉獄さんが食べてた牛鍋弁当?美味しそう~(´ρ`)bジュル

もう、泣けますね、この映画は。
たかがアニメでしょ~・・・って最初は思ってたんだけど、いやぁ、深い。
コロナが落ち着いたら、誰かの家で見せてもらおう(笑)。

今さらながら、マンガ全巻欲しくなった・・・
23巻までだっけ?出てるから、全巻買うと、¥11000弱くらい。
それくらいのお金はあれど、1万円も出してマンガ23冊も買って宜しいものか?
私はキンドルではなく本で欲しいため、マンガの場所が必要だ。
断捨離をし、ミニマリストを目指してるのに、またさらにモノが増える・・・

どえらく悩み中です(>_<)
私って意外と、石橋を叩きまくるタイプなので、買う前にメチャクチャ悩むのです。
で、いざ買おう!と決心すると、売り切れてたりする(爆)。

どうしよ~~~。


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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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非公開コメント

繰り返し読める漫画なので買うべしです!(^u^)

No title

登山の後は体重が増えているんですか!
筋肉の方が脂肪より重いって言いますが、日ごろジムで鍛えている分、すぐに出てくるのでしょうか!?
筋肉痛もすぐに出てきているんですね!
いいなあ~。

鬼滅~

みゅうさんも結構ハマっちゃいましたね~
これから10/10からの無限列車編に
12/5から遊郭編と続きますので楽しみですよ!
ブルーレイ持ってたら焼いてあげるんだけどね~
って言うか高い物じゃ無いから買っちゃえ ← そそのかしてどうする( ̄▽ ̄)
でもこれから、緊急事態は解除になるし鬼滅もあるしで楽しみ楽しみ(≧▽≦)

No title

登山の後、少食なのに体重が増えてるなんて
すごい!!!筋肉だあー(^^)

鬼滅の刃、少ししか見てないけど
確かに面白いよね。
漫画本も欲しくなるよね。
お買い物でも慎重派?
私は欲深いから、欲しいものはどうにかして
手に入れる方法を考えます😅

猿吉さん!

同僚でも、持ってる人が多いです。
観てるのにマンガ読んでないの~!?って驚かれる始末・・・
読みたい!欲しい!

bettymimiさん!

登山は結構筋力使うし脂肪燃焼しそうなので、一時的に体重は増えます。
が、筋肉痛の減少と共に体重も減り、いつも通りの体脂肪に戻ってますi-241
登山レベルのことを毎日やってればいいんだろうけど、あんなこと月1が限度なのでi-229
ってことで、私もいつもの数字に戻りました(爆)。
筋肉痛も、翌々日のほうがひどかったです。
やっぱりね~i-229

No title

みゅうさんは、目玉焼きにオタフクソースなんですね。
私は平凡に塩胡椒 or 醤油です。
オタフクソース、買う機会があったら試してみます!

無限列車編、観ました!
煉獄さん死んじゃうとはビックリでした。
漫画は全23巻? じゃあ一応、完結しているんですね?
なにも詳しいことを知らずに観ているワタシ。
みゅうさん、漫画買うのかな〜♪

shinさん!

もう、どハマりした!
こんなに面白いとは思わなかった!
これ、内容が大人向けな感じですね~。
子供も大人も楽しめるから、こんなに流行ったんでしょうね~。
10/10からまた煉獄さん観れるの楽しみ(*´艸`)
そして遊郭編も、堕鬼が楽しみです(*´艸`)
ただ、時間がね~・・・11:15て、吞んだくれて酔っぱらったら寝てるし!(爆)
日曜日はお酒は控えめにしないとね(*´艸`)
緊急事態は・・・百合ちゃんが、「東京都は、アルコール7時、閉店8時!」と言い出してるとか?i-191

kiyokoさん!

登山直後は筋肉痛と共に増えてるようなので一時的に体重も増えますが、すぐに筋肉無くなるようで体脂肪率もすぐに急上昇i-241
女性は、女性ホルモンの関係で筋肉出来づらいみたいです・・・

買い物、メチャクチャ慎重派です!
私の場合、老後に向けて貯金中なので・・・i-241
でも、買うと決めたら高くても買ってしまうので、後悔も多く;;
kiyokoさん、買い物即決オトコマエ!i-234

さとちんさん!

私は何でもソースかも・・・
目玉焼きも、マカロニサラダも、ポテトサラダも・・・
なんでだろう?
オタフクソースは甘い感じです。
オタフクソースにしたら、ブルドックソースが塩っ辛い感じで戻れず。
機会があったら一度試してみてください^^
目玉焼きに醤油って多いですが、私は今まで皆無かも・・・

無限列車、煉獄さん死んじゃってもう涙涙!
もう完結してるんですよ~。
アニメの方はまだまだ中盤?なので、今後が楽しみです(*´艸`)
取り敢えずは、次回の遊郭編ですかね~。
マンガは、悩みまくってます;;
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