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4連休中の朝ごはん色々&お昼はペヤング食べたよ♪

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4連休初日の朝、父が市場で美味しそうな明太子を買ってきましてね

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7月22日(木)の朝ごはん。

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その明太子!オンザライス。

明太子のサイコーの食べ方だと思います!

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キムチ!オンザライス。
これも、酸っぱくなってきたキムチにて。

オンザライスはサイコーの食べ方ですねぇ・・・(〃´。`)~3


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7月23日(金)の朝ごはん。

この日は、キムチと鮭フレークにて簡単に。

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鮭フレークをオンザライスにして、海苔で覆い、醤油をちょろっと掛けて食べる。

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後から、鰹ふりかけも出して、オンザライス。

オンザライス、サイコー


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7月24日(土)の朝ごはん。

この日はパン。
二日続けてご飯食べたしね~・・・パンも食べたい気分だった。
それに、この日はオンライン研修だったので、パンで軽くでイイかな~・・・と。

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ちなみに、この日のお昼ご飯コチラ、ペヤングソース焼きそば!

これは混ぜる前。
乾燥野菜をカナーリ増し増しにしてます。

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混ぜ混ぜした後。
もうね・・・世の中にこんなに美味しいものはない!って思った

しかし!
いつものカップ麺は298kcal、対してこちらペヤングは500kcal超えΣ(゚д゚;)
恐ろしい・・・

それに、私は動いてないしね(>_<)
なので、研修の後、頑張ってジムに行った次第であります!
もう暫くは食べまい!

・・・と思ったんだけど、また特売で¥100になってたので買っちゃった
そのうち、忘れた頃に食べようっと。


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7月25日(日)の朝ごはん。

この塩鮭、全くしょっぱくなくて、お醤油をかけて食べてしまいました。
でも、私はあまりしょっぱくない塩鮭の方が好きだなぁ・・・


・・・とまぁ、こんな4連休の朝を過ごしておりました。

朝ごはんが美味しく感じるのは幸せで健康の証。
・・・って、昔何かの本で読んだっけ。
毎日がこんな朝ごはんが食べられたらいいんだけどね~・・・
引退したら、実現するのかしら!?
いや、こういうのは毎日の積み重ねだよね・・・


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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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非公開コメント

明太子一腹にキムチに味噌汁😱高血圧なのに塩分大丈夫でしょうか、心配です。

名無しさん!

そうですね~・・・よく見てみると、明太子もキムチも鮭フレークも焼鮭も、みんな塩分ありますね!
私は血圧が、上が120くらいで予備軍なので、確かに良くないなi-230
でもま、こんなん食べるのも休日だけで、平日は健康食と言う名の質素な粗食を食べてるので、まぁ休日くらいいっか!みたいなi-229
でも、年齢も年齢なので、気を付けますね!

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鍵コメさん!

焼きそばは、UFOとか一平ちゃんとか色々出てますが、私はペヤングが一番!と思ってます(^▽^)/
高カロリーで滅多に食べられませんが、一番なのは良く分かります!
2位はカップヌードル醤油味、3位はどん兵衛たぬき蕎麦、って感じでしょうか^^
やっぱり昔からある商品が一番おいしいですよね~!
カップヌードルカレー味は、昔山で食べた際、残った汁にご飯を投入して食べたら激うまでした^^

No title

白ご飯って、なんであんなに美味しいんだろうね(>_<)
明太子とか海苔とかキムチみたいな濃い味のものと食べたら
ペロッと食べちゃう(>_<) 2膳くらい。本当はもう1膳食べられるけど
かろうじて我慢するような。。。
なので我慢です。
明太子もたらこもしばらく食べてないかも。
こうして食べたい!と思ったら危険。
私は自分の欲求に忠実ですので(^^;

kiyokoさん!

ご飯、ホント美味しいよね~・・・(〃´。`)~3
やっぱり、オンザライスは王道だわe-420
けど太るので、ご飯は、白米と発芽玄米のハーフ&ハーフ、休日朝食と平日昼弁当のみ!としてますi-241
なので、休日朝ごはんは、私のご馳走なのです!
ご飯には、味の濃いものを合わせたくなっちゃいますよね~・・・
次の休日は、焼たらこにしようかなi-229
・・・って、血圧上がっちゃうか(≧∇≦)

kiyokoさん、たまにご褒美ご飯は大丈夫(^_^)v
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