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ハムエッグとチョリソーやもやし中華サラダで晩酌

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5月4日(火)の晩酌。

日中サイクリングしてお疲れだったし、前晩しっかり料理したので、この日は手抜き。
さすがに毎日しっかり、はキツい(-_-;)
・・・ママさんたち、尊敬(-人-)

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ハムエッグ&チョリソー。

なので、ハムエッグです!
まぁ、久しぶりに食べたかったってのもあるけど^^

そして、ちょっと足りないかな?なんて、チョリソーも。
これ、結構脂が凄くてねぇ・・・
いつもならソテー派なんですが、今回はボイルして油分を落としました(-_-;)
粒マスはマスト

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黄身、トロトロにならずil||li _| ̄|● il||l

ちょっとユルナマ過ぎかな?って感じだったので、火を止めて蓋してそのまま置いといた。
そしたら、このザマですよ・゚・(ノД`)・゚・、
白身がしっかり固まるのはいいんだけどね~・・・

そして、私はソース派!
オタフクソースをたーっぷり掛けますヽ(´▽`)/

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Cpicon ☆中華もやしサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

具は、もやし・きゅうり・ハム・わかめ。
春雨サラダと同じ味で、春雨じゃなくてもやし、ってだけです。
春雨よりもやしのほうが、栄養価とか高いかなぁ・・・なんて、最近もやしばかり。
それに、春雨はよく茹でないと、お腹に悪そうだしね。
春雨サラダが食べたいときは、スーパーお総菜を買うかな?

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前晩残りの、蕪と海老のマリネサラダ&お惣菜ポテサラ。

蕪、一晩置いたらよーく味が染みてました。
一晩置いた、染み染みが好きだなぁ(〃´。`)~3
ポテサラは、ほんの一口。
ナチュキチで買った一口器を初めて使ったよ。
こういう使い方じゃないんだろうけどね・・・(-_-;)


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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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