ハムエッグとチョリソーやもやし中華サラダで晩酌

５月４日（火）の晩酌。

日中サイクリングしてお疲れだったし、前晩しっかり料理したので、この日は手抜き。
さすがに毎日しっかり、はキツい(-_-;)
・・・ママさんたち、尊敬（-人-）



ハムエッグ＆チョリソー。

なので、ハムエッグです！
まぁ、久しぶりに食べたかったってのもあるけど＾＾

そして、ちょっと足りないかな？なんて、チョリソーも。
これ、結構脂が凄くてねぇ・・・
いつもならソテー派なんですが、今回はボイルして油分を落としました(-_-;)
粒マスはマスト



黄身、トロトロにならずil||li _|￣|● il||l

ちょっとユルナマ過ぎかな？って感じだったので、火を止めて蓋してそのまま置いといた。
そしたら、このザマですよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･、
白身がしっかり固まるのはいいんだけどね～・・・

そして、私はソース派！
オタフクソースをたーっぷり掛けますヽ(´▽｀)/



☆中華もやしサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

具は、もやし・きゅうり・ハム・わかめ。
春雨サラダと同じ味で、春雨じゃなくてもやし、ってだけです。
春雨よりもやしのほうが、栄養価とか高いかなぁ・・・なんて、最近もやしばかり。
それに、春雨はよく茹でないと、お腹に悪そうだしね。
春雨サラダが食べたいときは、スーパーお総菜を買うかな？



前晩残りの、蕪と海老のマリネサラダ＆お惣菜ポテサラ。

蕪、一晩置いたらよーく味が染みてました。
一晩置いた、染み染みが好きだなぁ(〃´。`)～３
ポテサラは、ほんの一口。
ナチュキチで買った一口器を初めて使ったよ。
こういう使い方じゃないんだろうけどね・・・(-_-;)



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