体重ガツンと減ったヘルシー肴で晩酌

１２月７日（土）の晩酌。



千切りキャベツ、この日はオリゴにて。

太らないおつまみおかず (レタスクラブムック) (2013/05/10) 牧野直子 商品詳細を見る

コチラより、小松菜と豚肉の中華うま煮。

これは、炒め物ではございません。煮物です。
普通は油で炒めるところを、調味料で煮込んであるの。
なのでヘルシーなんだそうな（微々たるもんだろうけど）。
でも、小松菜とか赤パプリカとか、味にインパクトのある野菜なので、物足りなさは無い。
って言うか、ｶﾅｰﾘ大満足に美味しいんですけど
レシピではしめじだけど私は食べれないので、えのきで代用。
カサ増しd（⌒o⌒）b

このレシピ本、ホントに使える可愛いヤツなんですけどっ



ひじきの４品目煮。

ひじき・にんじん・竹輪・れんこんで４品目。
ホントはこれに、インゲンを入れて５品目にする予定だったんだけどね・・・
彩りも良さげだしさ（赤と緑ね）。
あると思ってたインゲンが無くなってた！
・・・と言うのは我が家では日常茶飯事なので、前もって確保しとくべきでした(-_-;)
レシピ見て作ったわけじゃないので、味付けは適当ですが・・・
アッサリ薄味に仕上がった気が。
味見した父が、「決して薄くはない！」と言い張ったので、味付けを止めたの。
父、自分の作るものはしょっぱいくせして、他人が作るものに対しては厳しい・・・(-_-;)
でも、私好みの味に仕上がったので嬉しい



母作・ポテトサラダ。
前晩（金）もポテサラだったので、二日間は食べたい！ってことで、前もってお取置き。
私はこれに、オタフクソースをかけて食べます。
ポテサラ、ホントに大好き！



母作・白菜漬け。



テレビ観ながらちょっとお口が寂しくなって、チーズ＆魚にソー。
母の分もフォーク出してますが、ほとんど私が一人食い（爆）。

テレビって、何を観ていたかと言うと・・・
安堂ロイド。
半沢直樹の続きで何気にそのまま見ていたんだけど。
最初は設定に驚いたけど、実はハマって観ていた私＾＾；
何だか面白かった！
まぁ、突っ込みどころは多々ありましたが・・・

そんなダラダラな晩酌。
翌朝の体重、結構ガツンと減ってました。
野菜中心だからかな？？？