
野菜たっぷり辛ラーメンで晩御飯&体脂肪血圧UP!?


9月1日(火)の晩ごはん。
この日はテレワークだったので、ゆっくり夕飯作って、夜はジムへ!
ジムに行くからお酒は無し!
薬も服用したいしね~。
ところで。
ドラえもんに見えてしまうのは私だけか・・・

野菜サラダ。
これは日中、仕事の合間に作っといたもの。
ちなみに、うちの方はレタスが、特売¥98まで下がりました

相変わらずキャベツは¥300くらいで高いままだけど。

この日食べたのは、この『辛ラーメン』。
前にカルディーで売ってて、何となくそそられて買ったきり。
賞味期限が4か月半も過ぎておりましたΣ(゚д゚;)
でも賞味だし、平気平気ヽ(´▽`)/

野菜たっぷり入れたよ~。
キャベツ・玉ねぎ・もやし、を炒めずに一緒に煮込みました~。
で、長ネギをどっさり乗せて頂きました^^

麺はこんな感じ。
野菜たっぷり一緒に煮込んだから水分が出ちゃったか?
味が薄い気がしました。
が、辛さはもの凄い

辛いものが好きな私も、辛い!って思うくらい辛かった!
汗がどっと出てきて、唇がヒリヒリ!
韓国の人は、こんな辛い物を平気で食べているのかっ!?
ま、負けた・・・(>_<)
でも、野菜たっぷりだったし、味は普通に美味しかったです

ついうっかりスープまで飲んでしまい、お腹が一杯!血圧上昇(>_<)

ちなみに、これは、いつものテレワーク中のランチ。
毎度同じ、おにぎり&お味噌汁。
この日はこれに茹で卵1ヶ。
お味噌汁の具は、玉ねぎ・小松菜・わかめ・長ネギ。
煮返して七味振ってるからか、朝より美味しい気がする^^
最近、夜に炭水化物をたくさん食べてる気がする・・・
家に居ると、ついつい食べちゃうんだよね(>_<)
特に小麦粉系は体にはあまり良くない・・・
・・・ので、なるべく避けたいのですが、やっぱり美味しいんだよね・・・(;´Д`)ノ
コロナによりジムの改善が見込めないのであれば、
食生活を見直さなきゃなぁ・・・
体脂肪増加!血圧上昇!(哀)

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