fc2ブログ

野菜たっぷり辛ラーメンで晩御飯&体脂肪血圧UP!?

IMG_7738.jpg

9月1日(火)の晩ごはん。

この日はテレワークだったので、ゆっくり夕飯作って、夜はジムへ!
ジムに行くからお酒は無し!
薬も服用したいしね~。

ところで。
ドラえもんに見えてしまうのは私だけか・・・

IMG_7737.jpg

野菜サラダ。

これは日中、仕事の合間に作っといたもの。

ちなみに、うちの方はレタスが、特売¥98まで下がりました
相変わらずキャベツは¥300くらいで高いままだけど。

IMG_7736.jpg

この日食べたのは、この『辛ラーメン』。
前にカルディーで売ってて、何となくそそられて買ったきり。
賞味期限が4か月半も過ぎておりましたΣ(゚д゚;)
でも賞だし、平気平気ヽ(´▽`)/

IMG_7739-1.jpg

野菜たっぷり入れたよ~。
キャベツ・玉ねぎ・もやし、を炒めずに一緒に煮込みました~。
で、長ネギをどっさり乗せて頂きました^^

IMG_7740.jpg

麺はこんな感じ。

野菜たっぷり一緒に煮込んだから水分が出ちゃったか?
味が薄い気がしました。
が、辛さはもの凄い
辛いものが好きな私も、辛い!って思うくらい辛かった!
汗がどっと出てきて、唇がヒリヒリ!
韓国の人は、こんな辛い物を平気で食べているのかっ!?
ま、負けた・・・(>_<)

でも、野菜たっぷりだったし、味は普通に美味しかったです
ついうっかりスープまで飲んでしまい、お腹が一杯!血圧上昇(>_<)

IMG_7735.jpg

ちなみに、これは、いつものテレワーク中のランチ。
毎度同じ、おにぎり&お味噌汁。
この日はこれに茹で卵1ヶ。
お味噌汁の具は、玉ねぎ・小松菜・わかめ・長ネギ。
煮返して七味振ってるからか、朝より美味しい気がする^^


最近、夜に炭水化物をたくさん食べてる気がする・・・
家に居ると、ついつい食べちゃうんだよね(>_<)

特に小麦粉系は体にはあまり良くない・・・
・・・ので、なるべく避けたいのですが、やっぱり美味しいんだよね・・・(;´Д`)ノ

コロナによりジムの改善が見込めないのであれば、
食生活を見直さなきゃなぁ・・・

体脂肪増加!血圧上昇!(哀)


にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おつまみへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

コメントの投稿

非公開コメント

(=゚ω゚)ノぃょぅ

おじゃまします。
辛ラーメンも作り方でおいしくなりそうですね。
薄いならコチュジャンとダシダをいれたら、
もっとおいしくなりそうです。
やってみようかなと思いました。
野菜の甘味はほしいですもんね。

焼き鳥おうじさん!

おうじ様、こんばんは(^▽^)/
ラーメンには罪悪感があり、何となく野菜多めに入れるべし!みたいな強迫観念がi-229
しかも、炒めるより煮込んだほうがヘルシーかな~みたいな。
たしかに、ダシダとか入れたらいいかも!
友人に、コストコで買ったというダシダを貰ったんですが、使い方が分からずしまいこんだままでした!
おうじ様のお料理も野菜たっぷりで、この時間見てるると目の毒です~(≧∇≦)
カレンダー
09 | 2023/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

9228みゅう

Author:9228みゅう
お酒と猫と山とスキーを愛する、アラフォー女子です。
毎日楽しむぞーっ!

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
リンク
FC2カウンター
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR