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チキンBBQソテーとパン耳チーズで晩酌&マスクおじさん

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6月27日(土)の晩酌。

いつものサラダが無い理由は後ほど・・・

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冷奴。

暑くなると美味しく感じてくる^^

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センスが無いワンプレート。

冒頭のサラダが無い理由は、ワンプレートにしたから。
お肉がちょこっとなので、たまには一緒盛りにするかなぁ・・・と。
お皿が大きいため、サラダとのワンプレートが可!
急遽ワンプレにしたため、プチトマトがさらに小さいし!

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『鶏むね肉100』と言うレシピ本より、”チキンのBBQソテー”

すりおろし玉ねぎに、おろしニンニク・ケチャップ・ソース・醤油などを混ぜたタレで焼く。
ケチャップが多めなのでトマトソースっぽいかな?
これがですね・・・
このレシピ本NO.1の激ウマ!
ゆっくりつまむつもりが、一気食いしてしまいました(;´Д`)ノ

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前晩残りのたくさん。

ラップして冷蔵庫に入れといたんだけど、ちゃんとラップしてあるにも係わらず、
冷蔵庫内が凄いたくあんの匂いで充満
たくあんて美味しいけど、ニオイが強烈だよね~。

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パン耳チーズ。

この日は、御徒町の佐竹商店街まで食パンを買いに行ってね。
目の前に食パンがあると、ついついパン耳にチーズを挟んでつまんでしまう~
私、パン耳って大好き
昔と違って、今はパン耳が硬くないし、香ばしくて美味しいんだよね~(〃´。`)~3





この日もジムに行けましてね。
なのでお腹空き空きで、パン耳まで食べてしまったのです。
ジムの後、おにぎり1ヶ食べ、ウォーキング(この日はパンを買いに行ったけど)。
いつもの休日が戻ってきた感じ

が、この日は天気が良くて暑くてね~。
マスクして歩いてるんで、体力消耗ε=( ̄。 ̄;A フゥ…

我がジムでも、トレーニング中でもマスクは必須なんだけど、
有酸素運動してる面々からは、『苦しいし暑いし、これ危険だよね』って雰囲気が。
実際、ランニングマシーンなんかも、壁に向かってるし、
一人一枚タオル渡されて、マシーン使い終わったら徹底的に拭き掃除してるし。
要らないよね~・・・とは思うんだけど。

ところが!
ジムでよく会う有酸素運動大好きおじさん曰く、
マスク外してランニングマシーン使ってる人がいたらしいんだけど、
別のおじさんが、『マスクは必須でしょ!守れないんだったら来ちゃダメ!』
みたいなことを言い放ってたらしく、もうそれ見たらマスク外せない、って

居るんだよね~・・・マスクに敏感な人って。
私に言わせれば、そんなにコロナを気にするんだったら、
オメーが区営の施設になんか来んなっ
なのですが。

だって、普通の私営のジムなんかは、マスクは必須では無いんでしょ?

確かにまたコロナ感染者が多くなってるけど、限られた一部だと思ってる。
絶対に絶滅はないんだから、完全防備して共存するしかないでしょう。

私はちゃんとした知識を身に着け、新しい生活様式を守って、
なるべく今まで通りの生活をしたいと思ってる。
仕事して、稼いで、遊んで、使って。
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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鍵コメさん!

うーん・・・こればかりは、有酸素・・・とりわけ、ランニング経験者じゃないと分からないですよね~・・・
私なんて、マスクしてなくたって苦しいのに、さらにマスクして、限界!
でも、病原菌は絶滅してないですからね・・・マスクをするべきなんでしょうね。
お気をつけてランニングしてくださいね~^^
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