
チキンBBQソテーとパン耳チーズで晩酌&マスクおじさん


6月27日(土)の晩酌。
いつものサラダが無い理由は後ほど・・・

冷奴。
暑くなると美味しく感じてくる^^

センスが無いワンプレート。
冒頭のサラダが無い理由は、ワンプレートにしたから。
お肉がちょこっとなので、たまには一緒盛りにするかなぁ・・・と。
お皿が大きいため、サラダとのワンプレートが可!
急遽ワンプレにしたため、プチトマトがさらに小さいし!

『鶏むね肉100』と言うレシピ本より、”チキンのBBQソテー”
すりおろし玉ねぎに、おろしニンニク・ケチャップ・ソース・醤油などを混ぜたタレで焼く。
ケチャップが多めなのでトマトソースっぽいかな?
これがですね・・・
このレシピ本NO.1の激ウマ!
ゆっくりつまむつもりが、一気食いしてしまいました(;´Д`)ノ

前晩残りのたくさん。
ラップして冷蔵庫に入れといたんだけど、ちゃんとラップしてあるにも係わらず、
冷蔵庫内が凄いたくあんの匂いで充満

たくあんて美味しいけど、ニオイが強烈だよね~。

パン耳チーズ。
この日は、御徒町の佐竹商店街まで食パンを買いに行ってね。
目の前に食パンがあると、ついついパン耳にチーズを挟んでつまんでしまう~

私、パン耳って大好き

昔と違って、今はパン耳が硬くないし、香ばしくて美味しいんだよね~(〃´。`)~3



この日もジムに行けましてね。
なのでお腹空き空きで、パン耳まで食べてしまったのです。
ジムの後、おにぎり1ヶ食べ、ウォーキング(この日はパンを買いに行ったけど)。
いつもの休日が戻ってきた感じ

が、この日は天気が良くて暑くてね~。
マスクして歩いてるんで、体力消耗ε=( ̄。 ̄;A フゥ…
我がジムでも、トレーニング中でもマスクは必須なんだけど、
有酸素運動してる面々からは、『苦しいし暑いし、これ危険だよね』って雰囲気が。
実際、ランニングマシーンなんかも、壁に向かってるし、
一人一枚タオル渡されて、マシーン使い終わったら徹底的に拭き掃除してるし。
要らないよね~・・・とは思うんだけど。
ところが!
ジムでよく会う有酸素運動大好きおじさん曰く、
マスク外してランニングマシーン使ってる人がいたらしいんだけど、
別のおじさんが、『マスクは必須でしょ!守れないんだったら来ちゃダメ!』
みたいなことを言い放ってたらしく、もうそれ見たらマスク外せない、って

居るんだよね~・・・マスクに敏感な人って。
私に言わせれば、そんなにコロナを気にするんだったら、
オメーが区営の施設になんか来んなっ

なのですが。
だって、普通の私営のジムなんかは、マスクは必須では無いんでしょ?
確かにまたコロナ感染者が多くなってるけど、限られた一部だと思ってる。
絶対に絶滅はないんだから、完全防備して共存するしかないでしょう。
私はちゃんとした知識を身に着け、新しい生活様式を守って、
なるべく今まで通りの生活をしたいと思ってる。
仕事して、稼いで、遊んで、使って。
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