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タンドリーチキンや手作り生姜の佃煮で晩酌&マスクしながらトレーニング

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6月20日(土)の晩酌。

この日はお腹が減り減りだった。
実はこの日からジムが再開しましてね、行ってきた次第です。
久々にガッツリ有酸素&筋トレしたら、お腹が減ったよヽ(´▽`)/

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『鶏むね肉100』と言うレシピ本より、”タンドリーチキン”

ジムから帰ったのが微妙な時間だったので、
作るのをやめて、前に仕込んで冷凍しといたモノを。

レシピでは2人前量になっており、私はこの日食べる分+お弁当用、のつもりで。
が、食べ始めたら・・・

超激ウマ!!!Σ(゚д゚;)

自分で作ったものが美味しく感じるのは、超久しぶりだ!
このレシピ本でいくつか作ったけど、一番美味しいかも!
この大量の肉の塊、お弁当用にも残さず、全部完食!

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Cpicon 常備菜*生姜の佃煮*混ぜご飯にも♬ by ぽろん526

父が、すんごい大量の生姜を買ってきまして。
ふと思い出し、作りたかったコチラを作ってみました。
細かく刻むのがメンドいのと、煮込むのに時間要りますが、総じて作り方は簡単。

ちなみに、倍量で作って母にもあげたんだけど、母も大絶賛!
これはマジでメチャクチャ美味しいので、騙されたと思って作ってみるべし!

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そのまま食べるには、ちょっと辛いかな~・・・
ご飯とかお豆腐とか、何かの上に乗っけて食べるのがよろしかろうと。

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これは後日食べた冷奴だけど、お豆腐の上に乗せたら、これまた激ウマ!
お豆腐にはこれくらい味の濃いのがよく合う

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あとは、焼酎のお供に、父の友人土産の、ラスク。
太りそうだけど、ウマっ。





お腹が空いた、という感覚が久しぶり。
そして、あんなにガッツリ大量のお肉をペロっと完食。
そう、何故なら・・・

ジムでガッツリトレーニングしたから!

それ以外理由は無かろう!

私が通ってるジムは区営なので、条件付きで再開。

・2時間入れ替え制
・1クラス10名まで
・ロッカールームとシャワールームは使えない(家からウェアでそのまま来るべし)
・チケットは完売したら終わり


この日からジム再開は知ってたんだけど、土曜日でしょ・・・
混むに決まってる。
だって、10名までだし。
この日、ウォーキングがてら、フラ~っと行って券売機を見てみたら、
何と、チケットがまだ売ってる!
ってことは、まだ10名達してないってこと!?
その時は手ぶらだったためあきらめ、次の時間のチケットを購入。
ってことで、14時~16時までのクラスに入りこみ、トレーニングしてきた次第です。

以外とみんなまだ知らない?

ちなみに、トレーニング中はマスクを必ずすること、と。
ところがですね・・・
マスクをしながらランニングとかしてると、まぁ~暑いわ苦しいわ
でもこれは守らねばならないマナーだから徹底してるけど、
涼しい室内でこれなんだから、外をランニングしてる人は、マスクしながらって大変だなぁ・・・

マスクに慣れないとね・・・(-_-;)
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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鍵コメさん!

ちょっと前、ランニング中のマスクは必須でエチケットです!みたいなニュースやってましたね~。
私は外をランニングってやらないので他人事で観てましたが、当事者になるとはΣ(゚д゚;)
あれは厳しいですね~・・・例え室内としても!
鍵コメさんもランニングする際は、お気をつけて~。
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