発作が出た日の晩酌＆外食って・・・

３月２９日（日）、この日は大雪でしたΣ(ﾟдﾟ;)

何処も出掛けられず・・・と言うか、出掛けちゃダメなんだっけ。
ずーっと家でじっとしてて。
こういう時って、持病・・・メニエール系に良くないんだよね～・・・
朝から耳が絶不調だったし。

なんて思いつつ、午後になったら雪＆雨がやんだので、その隙にスーパーへ。
そしたら、たかがスーパーの往復だけなのに、眩暈と吐き気が。
家に帰って暫く横になって。



夕飯時になって少し復活したので、お風呂に入って晩酌。
もうね、酔ってしまえ！



冷奴。

ホントはこの日はカレー鍋を作ろうかと思っててね。
そのためにお豆腐を買ってあったんだけど、
料理なんて無理無理！って感じだったので、とりあえず冷奴。



母作・牛肉と生姜のしぐれ煮。
ナイスタイミングで母が作ってくれてました～

母が死んだら食べられなくなる逸品。
どういうわけか、自分じゃ同じ味が出せないんだよね～。
これ、ホカホカご飯と一緒にかっこむと激ウマです



前々晩残りの、母作・小松菜と薩摩揚げの煮びたし。
残しといて良かったぁ～(〃´。`)～３

耳鼻科の先生曰く、じっとしていてはいけないそう。
有酸素運動が良いらしいので、ウォーキング等してください、と。
確かに、朝から動いてる時なんか調子良いし、サイクリングしてる時も調子良い。
逆に、じっとしていた後にいきなり動くと眩暈が起こる。
まぁ、その日の耳の調子にもよるんだけどね。

年末年始にも同じ症状が起こり、ジムの年末年始休館が終わって、
トレーニングを始めたら調子良くなったからね。
体を動かしていないとダメなんだろうな。
このご時世、ジムも休館してるし、あちこち歩き回るのも非難されそうだし、
難しいよなぁ・・・

ちなみに、いつ発作が起こってもいいように、
外出時は、吐き気止めと眩暈を抑える薬は必ず持参してます。
なるべく服用しないで抑えてますが。


それと話は変わるけど。
色々なブログ見てるけど、外食記事がまーったく無いんだよね。
みんな、一切外食してないのかな。
もし、日本国民全員が一切外食しなくなったら、世の中どうなっちゃうんだろう。
コロナは絶滅するの？
日本経済はどうなっちゃうの？

まぁ、私も暫くは、おうちご飯記事だけにしとこうかな。
こんなこと、つぶやいてるところからして、非難されそうだけど。