
鶏味噌鍋で晩酌&太らない食事にせねば


2月29日(土)の晩酌。

この日はお一人様用ちょいデカ7号土鍋が出動!



もう何度も作ってるコチラの味噌鍋、メチャクチャ美味しくてハードリピ!
具は、自家製鶏団子・豆腐・白菜・長ネギ・ごぼう・もやし・春雨・ニラ。
えのきは、最近ちょっとニオイが気になるので、入れなかったです(-_-;)

コチラのレシピ、出汁は中華出汁なんですね。
鶏ガラスープの素(私は創味シャンタンですが)を入れる。
それが味噌とよく合って、凄い旨味!
味噌汁ではなく、ラーメンぽい感じ?

七味をたっぷり入れます

鶏団子も、残りあとちょっとだけ・・・
ホント、美味しい鶏団子でした~(〃´。`)~3

ちなみに、こちらのレシピを、×2倍量で作りました。

母作・蕪糠漬け。
残りですね~。
ジムが休館になって、初めての土日。
いつもは午前中ジムに行って、午後はウォーキングしたりして。
そのジムが無いもんだから、午前中はずっとネットサーフィン。
・・・思いっきり不健康_| ̄|○ガクッ w
午後はウォーキングに行ってきましたが、うーん・・・これはマズイ。
どんどん太るぞ



正月太りが解消されないまま、2月に長期休暇に入り。
さぁ頑張るぞ!と思ってたら、今度はジム休館ですよ。
なので、やりたくなかった食事療法に入ります!
病気じゃないので食事療法って言い方はヘンですが、
太らないように食事内容に気を付けて、食べ過ぎないようにしなくては!
つか、株ーっ(涙)。
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