
カレーうどんで晩御飯&膝に水が溜まってたよ


12月13日(金)の晩御飯。
本当はジムで食べようと思ってたんだけど、早めに終わったので、家にてそのまま。
なぜ早めに帰ってきたのかというと・・・

カレーうどん。
前晩、両親はカレーだった模様。
この日ジムから早く帰ってきた&お酒が飲めないので、カレーうどん。

ライス、って気分じゃないし、お蕎麦が無くてうどんしかなかったので。
私はいつもカレー蕎麦だったけど、カレーにうどん、意外と合うね!

カレーうどんだけど、らっきょうと福神漬けは必須!

観たいテレビ無かったので、BSにて昔の水戸黄門を。
由美かおるさん、本当にきれい~(〃´。`)~3
この入浴シーンも名物なんだよね(*´艸`)
ちなみに、この日は耳の調子が絶不調だったので、
お酒は一切呑みませんでした~。
金曜日の晩なのにね(涙)。
なぜジムから早めに帰れたのかというと・・・
膝が痛いので、仕事は3時間休取って整形外科に行ったんだけど、
早めに終わったので、そのままジムに行って、早めに終えて帰ってきたから。
膝に水が溜まっておりましたΣ(゚д゚;)
母には、『年寄みたい』って言われた・・・_| ̄|○ガクッ w
膝に水が溜まったのは、炎症を起こしてたから。
軟骨のすり減りか、半月板損傷かは、来週MRIを撮ってから。
どっちにしても、足の腿の筋力が弱いので、直接膝にきちゃってるらしい。
なので、足の筋トレをして鍛えてください!と言われました(;´Д`)ノ
そう、私、足腰の筋力が、昔から弱いと言われてて。
だから下山が弱いんだけどね(-_-;)
足の筋力無いから、筋トレもキツくてやってなくて・・・
いつも有酸素運動と上半身の筋トレだけだったの。
ちょっと真面目にやらないと、もっと年取ったときにもっとダメになるわ。
40代で膝がアウトって、結構ヤバめです(>_<)
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