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麺つゆベースのあっさり鍋で晩酌&ダイエットに本腰!

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1月5日(土)の晩酌。

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お一人様ちょうど良い6号土鍋、出動!
最近コイツの出番が多いです。

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Cpicon 一人鍋で豆腐鍋 by 単!!

麺つゆで味付けしただけなので超簡単。

当初、野菜と豆腐のみの副菜のつもりで作り始めたんだけど、
メイン考えるのもメンドいし、急遽鶏肉を少し入れてメインに。

そしたら、やっぱり6号土鍋じゃ小さいんだよね・・・お代わり作らなきゃならい。
しかし用意してなかった!

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具は、鶏肉・豆腐・白菜・長ねぎ、のみ。
七味をたっぷり振って

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最後に卵を落として頂きました~(^人^)
麺つゆ味の出汁と合う!

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あとは、キムチ食べたり。


とうとう、体重が人生MAXになってしまった。
ホント、代謝が落ちてるよなぁ・・・(´Д⊂グスン

てことで、ジムトレーニングに加え、食事療法も取り入れなければならない。
と言っても過酷なのは嫌だし、暫くの間、土日両方家で食べる場合、
どちらかはお鍋にしましょう!と。
つまり、毎週、週1でお鍋です。

簡単・ヘルシー・温まる!

色々なお鍋(ヘルシー限定)に挑戦いたします
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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私も体重ヤバイです、日本でビール飲みすぎたのが原因、しばらくお酒は焼酎お湯割りだけにします〜(>_<)

猿吉さん!

私はワインですかね~・・・
呑み通しでしたから(>_<)
焼酎はそんなに太らないんですよね(*´艸`)

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お酒と猫と山とスキーを愛する、アラフォー女子です。
毎日楽しむぞーっ!

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