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月イチお楽しみ♪お一人様吞み ★ サイゼリヤ@地元

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2月28日(水)、お一人様サイゼ呑み
お給料も出たしね~!

お値段も味もお店のザワつき加減も、お一人様には落ち着く環境・・・(〃´。`)~3

母と一緒だと色々食べれるし、お会計も出してもらえるけど、
でも、一人でノンビリ好き勝手に呑めるのも好きだったりする。

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この日のお供。

最新刊だけど、ずいぶん前に買ったヤツ。
暫く読み返してなかったな~・・・なんて。
作ってみようかな!ってレシピがポロポロ出ます^^

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柔らかチキンのサラダ。

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若鶏のグリルディアボラ風。

この日の野菜ソースは塩味しっかりって感じだったかも。
凄く美味しかった~!
そして、芋激ウマ

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ミートソースボロニア風。

アツアツ旨旨!
量が少なく見えるかもしれませんが、ほぐすと結構な量になります。
私は、タバスコをドバドバっと掛けて、辛~!って言いながら食べるのが好き
ちなみに、なぜかカロリーが低いです┐( ̄o ̄)┌


この日は早めに呑み始めて、8時前には帰宅。
酔っ払いみゅうは家に着いて、大きなお煎餅とおつまみイカを食べ・・・

そのまま行き倒れ_| ̄|○ガクッ w

今までだったらそんな翌日はだいたい1kgくらい増えてたんだけど、
今回は、+0.3kg止まり。
成果が出てるな!
筋肉量を増やして代謝を善くすると太りづらくなるので、それが目的だったりする!

ただ、体脂肪率がいきなり+0.7%だったので、それには驚いたΣ(゚д゚;)
凄い脂肪増えてるじゃない!
〆のパスタだな、これは・・・il||li _| ̄|● il||l

三歩進んで二歩下がる!・・・名言だ!ヽ(´▽`)/

そんなわけで、平日ジム前の晩ごはんメニューの、
サラダ・蒸し鶏胸肉・茹で卵、は続行です~。
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テーマ : ファミリーレストラン
ジャンル : グルメ

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お酒と猫と山とスキーを愛する、アラフォー女子です。
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