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人間ドック後は、餃子・ペペロンチーノ・RF1イカサラダで晩酌

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11月22日(水)の晩酌。

人間ドック後はラーメン食べて、ジムでトレーニングして。
翌日休みだったのでサイゼ行きたかったけど、前週行ったのでパス。
家業も休みだったので、母とおうちでご飯です。

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野菜サラダ。

えっと、洗面器じゃないよ、一応ボウルだよ┐(  ̄ー ̄)┌
レタス・きゅうり・玉ねぎをフレンチドレッシングでよーくマリネして置いとく。
レタスもきゅうりも高いので、贅沢サラダだ!

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餃子。

もちろん、焼くだけ餃子だよ~。
私のフライパンで焼いたら、母曰く、焼きづらかったそうだ。
そんなことってあるか!?

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RF1のイカサラダ。

私は、マヨ系サラダ・・・ごぼうサラダな気分だった。
マリネサラダがあったしね。
母が気を利かせて奮発したらしい。
ありがたいけど、味が若干かぶってるよー。

私はRF1のサラダの中でこれが一番好きかな。
イカも今お高いらしく、冷凍っぽいモンゴイカ?みたいのになっていた( ̄Д ̄;;

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無印良品のペペロンチーノ。

ペペロンの素使用。
無印良品のパスタソースが激ウマで、家族でハマってます!
これも、普通にお店で食べるような味!
小エビをプラスして入れました~。

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板わさ。

まだあった。

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ゼンマイと厚揚げの煮物。

ゼンマイは前晩私が拾って食べちゃったのね
厚揚げだけ寂し気に浮いていた。
小さい器に移し替えればイイに~。


お昼もがっつりラーメン食べちゃったし、夜もがっつり。
お腹一杯になり過ぎて、あまり呑めませんでした。
んで、翌日、お決まりのように体重が戻ったよ(増えたってこと)。


人間ドックの結果は2週間後だっけかな?
体重や血圧など、簡単な数値だけその日のうちにわかりました。

体重・・・1kgUPil||li _| ̄|● il||l
血圧・・・下がったΣ(゚д゚;)

一人暮らしと同時に上がった血圧は、実家に戻ったとたんに下がりました。
(と言っても、上120台・下80台なので若干高めだけど)
実家ではお新香とか食べまくってるんだけど、でも下がった。
両親と暮らしてそれなりにストレスもある。
でも下がった。
謎・・・
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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