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ハーフ&ハーフサンドイッチでジム弁

台風が来てますね・・・
コチラ東京は、23日(月)早朝だとか?
私は出社組(会社から家が近い者)なので、憂鬱です・・・il||li _| ̄|● il||l

そんなわけで、週末はメチャクチャ天気悪い!
ってことで、10月21日(土)、この日の登山は中止です。
行った者も居りますが、どうしても行きたかった長野の美ヶ原、雨はヤだ(>_<)

IMG_0246.jpg

そんなこの日、やることないのでジムです。

で、いつものジム弁はおにぎりですが、この日は山に行くと思ってパンを買ってたんですよ。
サンドイッチが食べたいな~・・・って。
高原とサンドイッチ、なんか良くね?(≧∇≦)b

仕方ないんで、ジム弁に持参したわけです

IMG_0244.jpg

朝食残りのお味噌汁。

わざと多めに作っときました。
具は、白菜・玉ねぎ・長ねぎ・えのき・大根の皮。

お味噌が少なくても、メチャクチャ良い出汁が出てた!

IMG_0245.jpg

ハムと卵のハーフ&ハーフサンド

8枚切りで厚めなので、2切れしか食べれない。
具が1種類だと飽きちゃうので2種類欲しい。
しかし、断面好きとしては、断面図を撮りたい。

ってことで、こういう感じに行きついたわけです。

個人的にはハムサンドが一番好きだけど、卵サンドもお手軽なので。
卵は家に常備してあるしね~。
卵サンドの卵は、ほんの少しだけ、お水を入れてます。
何かのレシピでみたんだけど、極少量のお水を入れてると、
お店で売ってる卵サンドに近くなるそうな。
フワフワになるのかな^^

実際食べたらもっと食べられそうだったけど、これくらいがベスト。
満腹になり過ぎると、もう何も出来なくなっちゃうので、腹7分目くらいが良いのです。

今日は雨でウォーキングも出来なかったので、図書館で漫画を借りて読んでました。
『大奥』と『銀の匙』。

太るな・・・(-_-;)
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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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お酒と猫と山とスキーを愛する、アラフォー女子です。
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