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病中病後の晩ごはん等々&胃腸炎で分かったこと

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1月30日(火)の晩ごはん。

この日は胃腸炎で、一日会社を休んだ日。
朝には吐き気は落ち着いたんだけど胃が痛いし・・・

朝食・・・無し。
昼食・・・カップスープ(ポタージュ)のみ。
夕飯・・・母作・温かいうどん。

具は、卵・長ネギ・海老、です。
出汁ですが、母は昆布で取ってました。
こちらでは昆布で出汁をとるってあまり無いんだけど、昆布がたくさんあったので。
まろやかと言うか旨味というか、凄く美味しい出汁だった!

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卵はトロトロ~。
七味は超控えめに。

夕飯までほぼ絶食したおかげで、夕飯のうどんは食べられた。
が、食べた後、やっぱり重い感じで本調子ではなくすぐに就寝。


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1月31日(水)の晩ごはん。

体調が良くなったので出社した日。
ホントはジムへ行く予定だったんだけど、やっぱり止めといた(-_-;)
もちろん、お酒も呑まず。
飲みたいと思わなかったんだよね・・・

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何も用意してなかったのと、スーパーお惣菜も食べたいと思うものが思い浮かばない。
ホントはうどんが食べたかったんだけど、前晩食べちゃったしね・・・
やっぱり体調悪い時は、うどんが食べたいと思うものなのね~・・・(〃´。`)~3

なわけで、麺類が食べたかったので、無印良品のたらこスパゲティの素を。
ペペロンチーノはニンニクたっぷりなので、たらこにしときました。

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付属の海苔はあまりにも少ないので・・・

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自前の刻み海苔をドサッと!

母にも少しお裾分け。

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母は、ライフでかんぴょう巻きを買ってきて食べてました。
ホントは、いつもの甘味屋さんでかんぴょう巻きを買おうかと思ってたらしいけど、売り切れだったらしい。
このかんぴょう巻き、ご飯が乾燥してカラカラになってて、母、拒絶状態il||li _| ̄|● il||l
私が半分くらい食べてしまいました。

年明け早々、休肝日を儲けてしまった。
お酒を飲めるのも、健康ならでは。
お酒は私の健康のバロメーターですね~・・・


今回の胃腸炎。
なんだか分かった気が。
私の回復が早かったのは、胃を空っぽにするまで吐けたからかな、と。
もちろん、指を突っ込んで無理矢理吐いたんだけど、これ、カナーリ体力必要なんだよね。
私にはその体力はあった。

が、父は吐きたくても吐けなかったらしい。
胃に悪い菌がいつまでも居座って、ついには肺にも行ってしまい、結果肺炎。

そして、若者(でもないけど)にはどうってことない胃腸炎も、老人には入院騒動になるくらいの重病に発展するんだなぁ・・・
・・・と、改めて思いました。

ていうか父よ、外へ出てお日様の光をたっぷり浴びて、免疫力作らないと!


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