３連休にしたので朝ごはんでも

８月２５日（土）の朝ごはん。

小さな焼鮭とキムチに、前晩食べたマスカットも付けて＾＾
お味噌汁は、豆腐・油揚げ・ワカメ・長ネギ。




８月２６日（日）の朝ごパン。

お味噌汁は、油揚げ・豆腐・わかめ・長ネギ・大根。
基本的に同じ具が続きます～。



朝食にぴったり◎ピザ風トースト♡ by ＊あずりん＊

この日はコチラを参考に作ってみた！
ピザソースは無いのでケチャップ塗って、冷蔵庫にあったピーマンとプチトマト散らしてチーズ乗せただけ。

美味しかったけど・・・
やっぱり、”ピザ”とはちょっと違いかもなぁ・・・(-_-;)




８月２８日（月）の朝ごはん。

画像、かなーりボケてしまいました(>_<)
この日は、焼たらこ・キムチ・しらすおろし。



この日の朝、ご飯を炊いたので、美味しいご飯が食べられた！
私は、白米５：発芽玄米５、です。
結局コレに行きつきました。

発芽玄米１００％だと、確かに痩せる。
が、白米を食べると途端に太るのです。
なので、白米にも免疫付けるためにも食べなきゃいけない。
というわけで、５：５が自分的にちょうど良いかな、と、



んで、お味噌汁の具ですが、大根・大根葉・わかめ・長ネギ・落とし卵。
基本同じです。
この日は落とし卵がイイ塩梅にトロトロに～(〃´。`)～３


毎朝こんな朝食をゆっくり食べられたらいいんだけどね～・・・
会社を定年退職するまで、無理だな┐(￣o￣）┌

いつか、毎朝山を見ながら、ゆっくり丁寧な暮らしをしてみたいもんだわ・・・



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