ペヤングソース焼きそばで残業晩酌＆血圧が下がったわけは・・・

４月５日（火）の晩酌。

この日も一応ジムの準備をして出社したけど、全然無理無理。
前日よりももっと残業して帰宅。

さすがにジム用に用意したサラダを頂きました（-人-）



茹で卵。

これもジム用に用意したもの。
これに、いつもは蒸し鶏を食べます。
蒸し鶏は冷凍も出来るので、会社の冷凍庫に置いてきました～。

茹で卵には、マヨをたっぷり付けて！
高血圧なので、塩はNG。
マヨはカロリーは高いかもしれませんが、お酢を使ってるので、インシュリン値は低いのです。
なので、マヨネーズ自体はそんなにダメじゃないのです。
ダメなのは、ケチャップ。
砂糖をたくさん使ってるので、インシュリン値が高め。



ペヤングソース焼きそば。

インシュリン値が云々抜かしながら、こんなのを食らいました（爆）。
さすがに食べるものが無い～。
（後日談：冷凍庫奥深くにシュウマイがあった模様）

これ、週末に特売になってて、何となく買っておいたんですよね～。
見たらムショーに食べたくなって、もう今晩はこれにしよう！って。

あの時の私、ナイス



乾燥野菜を増し増しに入れて。
追い胡椒もしております。

一口食べて・・・
ウマーっ！

ペヤングって、たまーに食べると、強烈に美味しいですよね！！！
世の中にこんな美味しいものがあったのか・・・
・・・と思うほど美味しかったです！（爆）



ところで.

血圧測定器をせっかく買ったので、毎朝測ってます。
ここ最近ずっと１３０超えだったんですが、ここ数日低いのです。
あ、もとい！普通なのです（爆）。

これは、（火）に測った数値。



これは、（水）に測った数値。



これは（木）に測った数値。

何故に低いんだ？
・・・と、思い当たる節が。

この辺りって、毎日残業で疲れて、あまり飲んでなかったのです。
もちろん飲んだけど、量的にはいつもほどは呑まず、早めに就寝。

私の場合、血圧が高いのはお酒のせいだったのか・・・？
肝臓のγの数値もいきなり高くなってたし、そろそろ休肝日作らなきゃならないのか



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