ＢＢＱチキンやナポやレンコン長ネギきんぴらで晩酌＆新ジム

３月６日（土）の晩酌。

この日はワンプレート盛り！
缶チューハイは、お風呂上がりにガッツリ呑んじゃった。



いつものサラダ。

量が少なそうに見えますが、いつもの量です。
お皿が大きいので！



『鶏むね肉１００』と言うレシピ本より、チキンのＢＢＱソテー。

メチャクチャ美味しいので、何度目かのリピ。
トマトソースに見えますが・・・
すりおろし玉ねぎ１/４・おろしニンニク少々・ケチャップ大２・ソース大１/２・醤油大１/２。
このソースがメチャクチャ美味しい

多めに作って、半量はお弁当用に冷凍ストック。



父作・トマトスパ。

前晩残り少々＆冷凍庫にもあった分で。
やっぱり柔らかい～･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ソースはレトルトで美味しいですが。

付け合わせ的な少量、このちょこっとの量が自分的に好きだったりする＾＾



長ねぎのきんぴら。 by ラビー

お弁当の副菜系ストックがなくなりつつあり、うーん・・・何か作るか、と。
こちらのレシピ、長ネギが味の決め手でメチャクチャ美味しいのですが、
長ねぎがメチャクチャ高い！！！
２本（そんなに太くない）で￥２９８だったか￥２５８だったか！Σ(ﾟдﾟ;)
・・・２本しっかり使うんですね～・・・結構長ネギ大量(-_-;)
たかがキンピラ、高級料理だー！


新しいジムが始まってー・・・

旧の今までのジムは、２時間制&狭い、等と色々あり、
結構ゆっくりマッタリペースだったかも。

ところが、今の新ジムは、とにかく、
トレーニングスペースがメチャクチャ広く、台数も多い。
時間制限も人数制限も無いので、
好きな時間にフラッと行って、ガラガラの中好きなだけトレーニング出来る。
誠にストレスフリーなのであります！
ゆえ、頑張りすぎて結構疲れたかも・・・ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…

入会金と月会費の元を取ろう根性は、やっぱり一般庶民ですね～（貧）
今のジムと自分のカラーが全然違う

と言いつつ、マイペースでやるのみ！ですね～。
私の場合、登山の体力作り＆スタイル維持、ってことなんで！



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