トマト味野菜スープや生ハムサラダで晩御飯＆デパ地下グルメは高い！

１月２８日（木）の晩御飯・・・ていうか、結果晩酌(-_-;)

週に二日は野菜スープの夕飯。
体がクリーンに戻る気がして。
いつもはコンソメを入れただけなんだけど、この日はトマトジュースも入れた。
数日前にロールキャベツ作るんで、スープ用に買ったトマトジュースね。
まだあるんで、野菜スープに入れてみたら、超激ウマ

これ×３杯はガッツリ逝ったね

あ、もちろん、お酢少々とタバスコたっぷり入れてます！



前晩残りの、母作・野菜サラダの残り。

お腹一杯になったら残す！無理して食べない！
そして、翌日食べるか、冷凍するか、する。
やはり、食べ残しの生ハムも一緒に＾＾

これ食べちゃったらね～・・・
そりゃ、呑んじゃうでしょ！



ところで、コレ・・・ささみチーズフライ＆春雨サラダ。
地元のエキミセ（旧・松屋）の地下で買った、お総菜。

今日は雨・・・と言うか雪が降ってたので、徒歩帰宅は止めて地下鉄で帰宅。
で、外に出たくないし時間も早かったので、デパ地下をウロウロ。
そしたら、割引全品￥２００！てのがやってたんですよ。
確か、元は￥６００弱だった気が・・・

牛肉コロッケ４ヶｏｒささみチーズフライ４ヶと悩んでささみチーズフライに。
マカロニサラダｏｒ春雨サラダと悩んで春雨サラダに。

ジムが無くなって筋トレしてないので太ってしまい、
美味しさや嗜好より、ダイエットメニューを選んでしまったという、哀しいワタシ。

って言うか・・・
コロッケ４ヶやささみ４ヶ￥６００は、まぁいい。
この春雨サラダ、￥６００Σ(ﾟдﾟ;)
確かに海老とか色々入って具沢山だけど、買う人居るんか！？

デパ地下グルメは、庶民には手が出せないですねぇ・・・

春雨サラダはこの日一人で平らげてしまい、
ささみチーズフライは、会社弁当用に冷凍しときました。
サンドイッチにでも入れたいな～・・・なんて。
コロッケよりはヘルシーであろう。




ちなみに、これは前日テレワークの日のお昼ご飯。
ランチパック半分・アルファ米エビピラフ半分・カップヌードルカレー味半分・お味噌汁。

全て半量ずつなのは、母が居て半分こだから。
お味噌汁だけは自分のみ、表面張力、ですね～。

動いてないので食べ過ぎました
反省。
だから太るんだわ。

ってわけじゃないんだけど
心を鬼にして、夜、寝る前に腹筋など筋トレやり始めました。
どこまで続くか分からないけどね～。

食事療法って言うの？
食べたいものが食べられないのはイヤだからね。
体力と体形維持、頑張るぞ！



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