ドンブリ弁当＆から揚げきんぴらで週２会社持参弁当

１１月２６日（火）の会社持参弁当。

またドンブリ弁当



から揚げの甘酢炒め丼。

いつぞやの、レシピ本のです。
から揚げと玉ねぎとパプリカで作るんだけど・・・

パプリカ、今回は黄色にしたんだけどね。
色が混ざって映えなくて、マズそう(>_<)

でも、普通に甘酢味でしっかり美味しいので、これはリピです！
ちなみに、から揚げは母が買ってきた、不味いお弁当用冷食です～。
こうやって食べるにはちょうど良い！




１１月２８日（木）の会社持参弁当。

蓋がカナーリ開いている。
バンドとハンカチできっちりしめたはずなんだけど、カバンの中で漏れた(>_<)
私のジムＴシャツがほんのり醤油の匂い(>_<)
恐らく、ポン酢かと(>_<)



きんぴらごぼう・鶏のから揚げ・小松菜ポン酢びたし・卵焼き・プチトマト。

小松菜プチトマト以外は全て、自家製冷食。
至って普通のお弁当ですね～。
ドンブリ弁当もいいけど、おかずがいくつもある普通のお弁当も楽しくていいね＾＾

毎日持っていきたいけどね～・・・
会社から社食代が食券で支給されてるし（給料天引き）、
出来るだけ社食で食べないとねぇ・・・
作るのも用意するのも大変だしね┐(￣o￣）┌

週２はキープ！

母とサイゼリヤ＠地元

１１月２７日（水）、母とサイゼへ。

何だか超久しぶり！
母とサイゼに来たのは約１か月ぶり。
お一人様サイゼなんて、１０月の初旬に行ったきりだ！
友人たちとは時々行ってたけどね～。



チキンとブロッコリーのサラダの普通サイズ。

サイゼは値段が若干上がったけど、サラダは量も増えた。
今までのＬサイズだと多すぎなので、普通サイズ。
これでも、母とならちょうど良い！

味も、マリネしてある玉ねぎが美味しい！



柔らか青豆の温サラダ。

この日はお腹空いてたのでね。



みゅう注文の、若鶏のグリルディアボラ風。

安定の美味しさd（⌒o⌒）b



母注文の、リブステーキ。

相変わらず、硬そう。
というか、硬い。

あとは、写真に撮り忘れたけど、バッファローモッツアレラのピザのＷチーズ。

メニューが変わってから、サイゼのピザにハマってます。
まず、ピザ生地が美味しくなった気がする。
んで、ダブルチーズにすると、また格段に美味しい！
この日のバッファローモッツアレラは、とてもミルキーで激ウマ！

ワインは赤大＆小を呑み。
この日は体調良くてもっと飲めそうだったけどやめといた。
まだ平日だしね～。

で、ソラマチウォーキングを提案も、母から却下され。
寒いし、体調がイマイチらしい。
よく行くスーパー（ライフ）でアレコレ買い物し、帰宅したのでした。

帰宅したら、テレビでジャニーズメドレーがやってて。
最近ジャニーズ好きなので（爆）、芋ロック呑みながら観たり(≧∇≦)

久々にゆっくりできた晩でした～。

湯豆腐やランチパックツナマヨで晩酌＆料理熱ゼロ

１１月２４日（日）の晩酌



お一人様用ちょうどいい６号土鍋、出動！

と言ってもお鍋ではありません。



湯豆腐。

具は、家にあったもので・・・
白菜・豆腐・長ねぎ、以上！

一応、ちゃんと昆布は敷いたよ～。



中央に写ってるのは、鳥のフンではありません。
チューブタイプの柚子胡椒です～。
ポン酢はサッパリしてて美味しいね～(〃´。`)～３



ヤマザキのランチパックのツナマヨ。

この日は特売で安かったので。
ツナマヨ命



昆布と野菜の味が出た出汁を捨てるのはもったいないので、
くず野菜を残し、ワカメを入れ、ほんだしも少々入れ、お味噌汁に！
翌朝は、これにご飯をごく少量入れて、雑炊にしました～。

湯豆腐の出汁も決して無駄にはしない！ｐ(≧ヘ≦)ｑ

・・・と、これ見て分かる通り、全く料理らしきことはしてません。
ホントにどうしちゃったの？ってくらい、やる気ゼロ。

お腹は空くし、何か食べたいんだけどね・・・
作る気がしないんだよね┐(￣o￣）┌

いつか回復するのかしら・・・

すき煮とポテサラクラッカーで晩酌＆一日雨

１１月２３日（土）の晩酌。



母作・すき煮。

中途半端に牛肉が余ったらしい。
なので、しらたきもあったし、作ったとのこと。
私はコッテリすき焼きがあまり好きじゃないので、やや薄味のすき煮でした～。



前晩残りの、ポテトサラダ。

この日は、量ガッツリと！



そういえば、クラッカーがあったんだ～・・・って思いだして乗せて食べたり。



クラッカーが余ったので、チーズ乗せて食べたり。

この日は一日ガッツリ雨。
ジムに行って、帰りにスーパーで色々買い物して、それだけ。
まぁ、前週はサイクリングに行ったり、姪っ子とショッピングしたり、
アクティブに動いてたからね～。

それにしても・・・

料理する気が全く起きないil||li _|￣|● il||l

揚げ物盛り合わせ＆ポテサラマカサラでガッツリ晩酌

１１月２２日（金）の晩酌。

ここのところ、祝日があったり有給取ったりで週４勤務が続いたので、
週５も会社に行くと疲れるなぁ＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ



アジフライ＆エビフライ。

エビフライは２ヶありました。
女子高生時代だったら軽く食べられた。
が、４０代女子は無理無理。
エビフライ１ヶはお弁当用に冷凍庫行き。



ポテトサラダ。

母のポテサラは具沢山。
下味に茹でたてジャガイモにお酢を少々振り、少々濃いめの味付けに。

それにしても・・・
揚げ物にポテサラ。
２０代にタイムスリップしたようなラインナップだな。



スーパーお惣菜の、マカロニサラダ。

この日は帰りにスーパーに寄りまして。
私が行くスーパー（ライフ）は、私が帰りに寄る時間帯はまだ値引きなし。
が、この日は雨だったので、値引きシール満載ヽ(´▽｀)/
取り敢えず、マカサラ３０％オフ￥９８をＧｅｔしたのでした！

が！
母がポテサラ作ってるとは・・・(；´Д｀)ノ
なので、ポテサラの器が小さめだったのです(>_<)

４０代女子は、無理して食べない！
私は残すのが嫌なのでいつも食べ切ってたけど、捨てなきゃイイだけじゃん！
ということに気づき。
残ったものは冷蔵庫行き、そして翌日食べます。

翌朝の体重は、－０．２ｋｇ
(^_^)v

最後の居酒屋利楽＠入谷＆二の酉参り＠鳳神社

１１月２０日（水）、地元友人と、居酒屋利楽へ。

よく行ってた利楽ね、１２月いっぱいで閉店しちゃうんだって。
お店は一軒家だったし、お料理と値段が釣り合わないくらいコスパ良かったし。
経営厳しかったんだなぁ・・・
今後、大将は知り合いのお店手伝うんだって。
もったいないなぁ・・・



お通しの、コロッケ＆きんぴらレンコン。

コロッケ、熱々揚げたて！
ジャガイモだけのコロッケなんだけど、ジャガイモってこんなに美味しかったっけ？
って言うくらい、ジャガイモの味がダイレクトにガツンと来る逸品！
お通しにはもったいないくらい！



煎り銀杏。



栃尾揚げ１/２。



ほっけ。

やっぱり、ほっけはうんまい！



刺し３種盛り。

友人ご所望。
私がナマモノ食べないものだから、色々な種類を盛ってもらうらしい。



鶏のから揚げ。

このから揚げ、超絶品で！
熱々ほくほくの鶏肉で、味もほんのりニンニクとか薬味が風味良くて。

この日はこの後、酉の市へ。
この日は二の酉までなので、この日が最後。
なら、行ってみよう！ってことで・・・



二の酉！

この日が最後ってことで、メチャクチャ混んでる！
お参りも数十分掛かるってことで、出来なかった(>_<)



屋台も、どこも大混雑・大行列で・・・
平日なのに、何でこんなに混雑してるんだ！？



どうしても焼きそばが食べたくて。
大行列のお店に並んで、お買い上げ。
ほんのりガーリック風味の美味しい焼きそばでした～。
ビールも飲んじゃったり(*´艸`)

他、カステラボール食べたり、今川焼き食べたり。
夜中寝てる最中、胃がムカムカしてしょっちゅう目が覚めた(；´Д｀)ノ
さぞかし翌日の体重が・・・と思ったんだけど。

翌日体重は大して増えてなかった。
万歳ヽ(´▽｀)/

あと一回くらい、利楽に行けるかな？
残念だけど、ね。

青椒肉絲やハンバーグ＆から揚げで週２会社持参弁当

１１月１９日（火）の会社持参弁当。

この日もドンブリ弁当で～す



青椒肉絲丼。

前晩、両親の夕飯がチンジャオロースだったらしい。
結構な量が残ってたので、私が貰った次第です。
母曰く、『凄くしょっぱかったから食べ切れなかった』とのこと。

・・・私、高血圧なんだけどね
しかしながら、お昼にお弁当で食べたら、あまりしょっぱさは感じなかった。
お弁当に持参するには、濃いめの味付けでちょうど良いのね～。




１１月２０日（水）の会社持参弁当。

いつ以来だって言うくらい、久しぶりの二段弁当箱



切干大根煮・煮込みハンバーグ・卵焼き・塩鮭・冷凍から揚げ。

から揚げ以外、ＡＬＬ自家製冷食です！
ハンバーグがメチャクチャ美味しかった！
当日食べるよりもお弁当で食べる方が美味しいかも。
メンドクサイけどまた作ろうっと。

から揚げも冷食なんですが、買ってきた冷凍食品！
お弁当用の冷凍食品って１０代の頃以来かも！？
母が、半額セールで買ってきた模様。
これがね・・・激マズ
まず、小さい！から揚げじゃなくてナゲットみたいだ。
しかも、固まり肉じゃなく、寄せ集めのような挽肉のような・・・
から揚げ味のナゲットって感じ

冷凍から揚げだったら、鈴木亮平さんがＣＭやってる、
ニチレイの特からが食べてみたい

暫くお弁当熱は続きそうです＾＾

ハムエッグとツナ缶で質素な晩酌＆コアラ

１１月１７日（日）の晩酌。
　
遊びに来ていた姪っ子ミコスケが夕方に帰り。
晩酌の支度・・・と思ったけど、全くお腹が空いておらず。
お昼にマックでガッツリ食べたからねぇ・・・
全く、燃費が良くなったもんだ＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ



ハムエッグ。

ドクロに見える～

何か食べようと思えば食べられるけど、作る気が全く起きず。
そんな時は、簡単且つ美味しい、ハムエッグ

黄身が半熟でトロトロだったんだけど、
フライパンの蓋をしたままにしてたら、あっという間に固まった



ツナ缶。

何となくもの足りなくて、でも作る気しないし、ツナ缶をそのまんまで
レモン汁・減塩醤油・マヨ・黒胡椒で味付けした、スペシャルバージョン



ミコスケ朝食お残しの、キムチ。


ところで。

オーストラリアの山火事。
ニュース映像で、火傷したコアラが助け出されたところを観たんだけど・・・
涙が出そうになった。
辛いなぁ。

姪っ子とソラマチショッピング＆マックランチ

１１月１７日（日）、姪っ子ミコスケが朝、我が家に遊びに来ました～。

ミコスケはカナーリ本格的にスイミングをやってまして（大会とか出てる）。
日曜日朝は、朝練してましてね。
たまーに朝練後、うちに寄る。



みゅう手作り朝ごはん（鮭おにぎり・具だくさん味噌汁・キムチ）を食べて、
その後、デザートのりんごを食べながらマッタリテレビ見て。

その後、二人でソラマチへ行ってきました～ヽ(´▽｀)/
この日は良いお天気。
ゆっくり歩いていきました～。



あちこち色々見たり買ったりして、お昼時。

こちらのスカイツリー真下のテラス？広場？にて昼食。
店内激混みで、席が全く取れなかったので、テイクアウトにした次第です。



何食べたい？何でもいいよ！と言ったんだけど、ミコスケはマックがイイと。
・・・マ、マック！？

みゅう、マックは２０代の頃食べて以来かも！
時間つぶしにコーヒーくらいは飲んだりしたけど、バーガーは食べたことないな。



こちらの、旨辛テリヤキマックバーガーなるものがずっと食べたかったらしい。
流行ってるの？？？



みゅうは、悩みに悩んで、全然分からず、ベーコンレタスバーガー。
レタスが入ってるだけ、良かろう。

ぺったんこ～。
薄っ！
何でこんなに薄いんだ！？
こんなんだっけ？

意外と、普通に美味しかったです。
でも、何か物足りない感じ・・・

そして、ポテトが美味しい！
・・・んだけど、独特の風味が気になる。
つか、胃が重い・・・(；´Д｀)ノ



ミコスケ、美味しそうに食べるんだよなぁ～(〃´。`)～３

周りにお店とかが出てて、ビールもあった。
だったらセットにしないでビールにすれば良かったかな？



私たちの席の後ろに大きなツリーがあって。
よく見たらポケモンだ。
この日からテレ東でポケモンが始まるらしく、
ちょうどこのツリーの後ろで番宣の生中継してました。
ミコスケに、『顔出せば映るよ！』と言ったら、
『興味ない。ハズいし！』と。
はーい。

ミコスケ、ただ今６年生。
あまり女子女子しておらず、ボーイッシュな女子。
しかし！
やはり女子は女子。
イヤリングに興味を持ってました。
ピアスはもちろんＮＧなので、イヤリングね。
なので、オバちゃんが買ってあげました～
小さめの、ピアスっぽい、ボーイッシュ女子にも似合いそうなヤツ。

これからは、どんどん同じ目線で会話が出来るようになるんだろうな。
寂しいような、楽しみのような(*´艸`)

リメイク！おでんの出汁で炊き込みご飯作成！

おでんを食べたら、翌日はおでん出汁で炊き込みご飯！
出汁一滴たりとも無駄にはしません(≧∇≦)ｂ



具は、鶏肉・にんじん・ごぼう。
おでんの具が余れば刻んで入れればいいんだろうけど、
我が家は余らないので。

味付けは、出汁だけだとちょっと薄いかも？
今回は１合分にも満たなかったので、お水をちょい足し、
ほんだし・薄口醤油・みりんを適当に入れて。



お焦げもしっかり！



ほわ～っといい香りが～
練り物からも良い出汁が出てるからね～。



みゅう用ちょいデカ２ヶ＆母用極小サイズ１ヶが出来ました～。
まだ食べてないのですが、ハズレるわけが無い！d（⌒o⌒）b


次回の炊き込みご飯は、エビピラフ予定で～すヽ(´▽｀)/
まだ結構先だけど。

二日目おでん＆市場購入かきたねで晩酌

１１月１６日（土）の晩酌。

この日はサイクリングに行き、４時半頃ご帰還。
友人とはバイバイし、家に帰ってお風呂に入って、まずはプシュ～！

サラダは朝のうちに作っておきました～。



もちろん！
この日も、お一人様用ちょうど良い６号土鍋、出動！



二日目おでんです～。
おでんは、二日間はみっちり食べるよ！



昆布・大根・卵・ちくわぶ・・・大好物だらけ



お腹いっぱいなんだけど、なんか口サミシイというか・・・
なので、お菓子なんぞを食べたり。

私は芋ロックを呑むので、甘いお菓子とかがよく合って美味しいんだよ～(；´Д｀)ノ



豊洲市場で買ってきた、柿の種。
スタイリッシュですね～
チーズペッパーとカレー味、味見したのでお味は保証済み
結構たくさん入ってて、一袋￥１８０・・・安っ！
味は、凄く美味しかったです！
他にももの凄い種類のフレーバーがありました～。

・・・ランチもお土産も、魚介系ではないという

久々にガッツリ自転車をこいだこの日。
全身が痛い！
自転車って全身の筋肉を使うのね～・・・
・・・って、ボロママチャリだから余計か＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ

でも心地良い疲れ。
自転車でチャリチャリするだけで、遠くまで行けて楽しいとは、新たな発見！

サイクリング！豊洲市場＆お台場＠湾岸エリア

１１月１６日（土）、地元友人とサイクリング！

・・・と言っても、友人はロードバイク、私はボロママチャリil||li _|￣|● il||l



この日はもの凄い晴天でね

安全上、ちょっと遠回りだけど、荒川土手を走っていきましょう。
１時間弱で、もう葛西の近くまで。



そして、１３時前頃、豊洲市場に到着！
超～近代的な建物！

今までの築地市場のように、街中にちょこちょことお店があるわけではない。
全てが建物内にある。

ナンだかなぁ・・・



取り敢えず、お昼ご飯。

・・・と思ったんだけど、もの凄い人！
お昼時というのもあるけど、朝～昼頃までの営業なので、もう売り切れメニューも続出。

友人は並ぶのが嫌だ。
みゅうはナマモノが食べられない。



ってことで、並んでない＆お肉、ってことで、こちらのお店に。
鶏肉も親子丼も大好き



特製親子丼。

二人とも同じ、親子丼を。
特製ってのは、軍鶏のようです



実にしっかりした噛み応え、さすがは放し飼いの軍鶏！
味付けは、江戸前的なとても濃い味付け。
しょっぱいというのではなく、甘めな感じ。
もちろん、七味タップリ＾＾

量的にはちょい少ない。
みゅう的に、ちょうど良いか少ない感じなので、男性には明らかに少ない。
つまり、やっぱりコスパは悪いかも。

他の長蛇の列のナマモノのお店はもっと高かったので、うーん・・・
観光客狙いかも？
もう行かないかな。
もっと美味しくてコスパ良いところ、一杯知ってるし。



喫茶店が一軒だけあり、食後の珈琲タイム。

その後の計画を練り・・・



豊洲市場から、お台場へ！

すぐにレインボーブリッジが見える



そして、お台場に着き、あちこち自転車で観光し、お台場海浜公園へ。
海だ！



自転車を降り、ギリギリのところまで行き。

東京のど真ん中で海が見れるのね～・・・(〃´。`)～３



レインボーブリッジ、こんなそばで見たの、初めて。

レインボーブリッジは、徒歩で渡れます。
が、自転車では渡れない(>_<)
残念。

そして、また元の道をたどって、家に帰る。



もちろん遠回りだけど、安全上、荒川土手を走ってね。

この夕暮れ・・・と言ってもまだ４時頃だけど、
この日が暮れたオレンジの土手の風景の写真が、本当に好き。
ホームに戻れたッていう安心感ていうの？感じる。

今回、豊洲＆お台場に行って。

この辺りのいわゆる湾岸エリア。
バブルが弾けた辺り・・・みゅう２０代の頃ね、よく遊びに行った場所。
湾岸食堂とか、芝浦のクラブとか、天王洲とか、色々行ったなぁ・・・(〃´。`)～３

今は高層マンションがたくさん建って、未来都市！
お金持ちっぽい雰囲気～(〃´。`)～３
みゅう地元と大違い！（爆）

一度は住んでみたいとは思うけど、でもやっぱり、
我が地元から離れられないんだよな。
みんな、生まれ育った土地が一番！ってことで＾＾

シーズンお初！おでんで晩酌＆ディズニープリンセス

１１月１５日（金）の晩酌。



この日は、お一人様用ちょうど良い６号土鍋出動！



シーズンお初！おでんです～



昆布は、旧友ｍａｒｉから以前貰った昆布。
凄く立派な昆布で、凄く美味しかった！！！
出汁も、昆布だけで他は何も入れてないのに、凄く良い味！



ちくわぶも絶対食べたい大好物

練り物は、海老や玉ねぎ等が入ったものが好きかな～。



お鍋一杯食べたけど、ちょっと物足りなくて、キムチ食べたり＾＾

おでんに和酒、いいよね～(〃´。`)～３
寒い季節はおでんとかお鍋とか最高！

この日は、アナ雪①がテレビでやってて観ました。
こう見えて、意外とディズニー好き。
つか、ディズニープリンセスが大好き

今はディズニープリンセスのお話が、色々実写化されてますね～。
それもきらびやかで大好き

ディズニーに年齢は関係ない！(≧∇≦)ｂ

イタリアン居酒屋で反省会！Bella,Bella!＠北千住

１１月１３日（水）、友人と栃木県の龍王峡＆鬼怒川温泉に行き、
そのまま特急でご帰還。

途中、北千住で下車し、反省会へＧｏ！
行ったお店は、イタリアンのお店、ベッラベーラ。
レストラン＜居酒屋、って感じかな？
美味しくてリーズナブルな上に、会社支給のカードでさらに２０％オフになる



ロメインレタスのシーザーサラダ。

量的に少量盛りです。
なので、二人でちょうど良い感じ。
一人で来てる人も結構居る。



茄子とトマトのグラタン。

これ、超～大好きな逸品
トマトソースとチーズがよく合う！



ごろごろフライドポテト。

ジャガイモがゴロゴロなので、ほくほく～(〃´。`)～３
ガーリックバターをつけて食べるんだけど、ハマる味！



イタリアンソーセージのグリル。

フライドポテトや色々なソーセージがちょこっとずつ食べられるので、
行くと必ず食べるかな～。



牛肉のラグー（じっくり煮込んだ牛肉のミートソース）のＳ。

これ、前回食べて凄く美味しかったので再度注文。
友人はお腹いっぱいでもう何も食べられない！
というので、スモールサイズをみゅう一人で完食！



お酒は、みゅうはレモンサワーの後は赤デキャンタ大１＆グラス２。
友人はずーっとサワーを飲んでました。

ハイキングの反省会・・・といえども、やっぱり話は、それ以外（爆）。

５時くらいから飲み始めて、７時にはオヒラキ。
この日は８時半くらいにはもう寝てしまいました～。

朝から夜まで充実した一日でした＾＾

紅葉ハイキング！龍王峡＠栃木県

１１月１３日（水）、この日は有給を取って、友人と紅葉を見がてらハイキングへ。

行ったのは、栃木県の川治温泉付近にある、龍王峡。
ちょうど今、紅葉が見頃らしい＾＾



浅草から特急に乗って、２時間半。



川治湯元駅下車。

一番端っこから龍王峡まで３時間のコースタイムです！



道のりは平たんな道。
高低差は全くない。
が、足元は歩きづらい岩場歩きなどあるので、登山靴がおススメです！



今がちょうど紅葉が見頃！



ずーっと紅葉の木々の中を歩き続けます！



渓谷沿いを歩くんですが・・・



途中、下に降りて行って、川遊びしたり＾＾

龍王峡辺りまで来ると、車などできた観光客でいっぱい！
スカートで来てる人もいたりね

私たちは２時間半くらいで到着しました～。
で、時刻は１２時。
お昼を食べようか～・・・ってことで・・・



お店がたくさんあります。
今回は、この『めし処龍王』というお店へ。
　


みゅう注文の、生湯葉蕎麦。

お蕎麦も食べたいし、湯葉も食べたいし～・・・って、こちらを。



湯葉が真っ赤になるほど七味を振る！

ちなみに、お出汁がとーっても美味しかったです！
もちろん、お蕎麦も！



友人注文の、いわな定食。
お蕎麦も付いててお得感満載。



いわな２匹も食べられない～！って、１匹貰いました。
友人はお箸でお上品に食べてたけど、みゅうはガブっと噛り付く！
こういう川魚の塩焼きってメチャクチャ大好き！

この後は、バスで鬼怒川温泉まで行き（１０分）、温泉に入ってきました。

今は鬼怒川温泉も閑散としてる感じだなぁ・・・
今度は温泉にお泊りで行きたいですな＾＾

とーっても心のお洗濯が出来た一日でした！

んで。
私たちは、反省会に向かいます！
続く

から揚げ甘酢炒め＆焼きそばで週２会社持参ドンブリ弁当

栃木の紅葉＆ハイキングの前に、ちょっとお弁当記事でも・・・・
（写真整理中～）



１１月１２日（火）の会社持参弁当。

このタッパーどんぶり弁当にハマっております



から揚げの甘酢炒め丼。

”朝１５分でできる丼弁当”と言うレシピ本より、
『から揚げのユーリンチー風炒め丼』
図書館で借り出来た本です～。
ドンブリ弁当にハマってるので！

しかし・・・
いや、これはユーリンチーじゃないでしょ・・・
甘酢炒めじゃない？って味付け
味付けは、醤油大１・お酢大１・砂糖小１・水大１・片栗粉小１/２、なので。
具は、から揚げ大２ヶ（３ヶが良かった）・玉ねぎ１/４コ・赤パプリカ１/２コ。

けど、味は抜群に美味しかった！
酢豚っぽい味付け。
ケチャップが入ってないから、やっぱり甘酢炒めか。
普通にお店で食べる味！
冷凍から揚げとかでも作れるし、これはハードリピだわ！




１１月１４日（木）の会社持参弁当。

諸事情により、ドンブリ弁当。



焼きそば。

冷凍しといた焼きそば麺が一玉あったので。
具は、豚肉・キャベツ・もやし・玉ねぎ・にんじん・ピーマン。
野菜が多すぎたかなぁ・・・と思ったけど、意外とショボーンとなるのでちょうど良かった。

この日は、紅葉ハイクの翌日で、会社は午前半休取ってた（用意周到）

・朝食を、やや遅い時間にしっかり摂ったので昼食は軽くて良い。
・午前中時間があったので、調理＆片付けの時間がたっぷりあった。

以上の理由で、メンドい割に満腹感が無い焼きそばにしたのでした。
ちょうどイイじゃん！て。

午後に喉が渇きました～。


翌週の弁当は、さすがに普通の２段式弁当にでもするかな？
でも、ドンブリ弁当レシピ本には色々載ってたので作ってみたいし。

どうしましょうかね～＾＾

秋刀魚や切干大根煮や白菜漬けで和食晩酌

１１月１２日（火）の晩酌。

翌日は仕事を有給休暇取って休むため、この日はジムへ行かず晩酌。



焼き秋刀魚。

今年は秋刀魚が高いんだとか？
何だかほっそりした秋刀魚だなぁ・・・
でも、味はとーっても美味しかった！

塩鯖を食べると調子悪くなる私。
塩鯖の脂かな・・・なんて。
この秋刀魚も脂が乗ってたし、ちょっと不安だったんだけど、大丈夫だった(^_^)v

この秋刀魚は父が足立市場で買ってきたもの。
だから大丈夫だったかな・・・？
いや、スーパーがどうとか言うわけじゃないんだけど、何だろう？



母作・切干大根煮。

この切干大根は、私が群馬の産直で買ってきたもの。
農家のお母さん手作りの切干。
歯ごたえがあって、味わい深く、美味しい切干でした！



母作・白菜漬け。

やや漬かり過ぎな感じで、酸味が出てました。
私はお新香は何でも、漬かり過ぎの発酵してるほうが好きなので美味しく頂きました！
お店で出すには、漬かり過ぎはダメなんだそうな。



何となくもの足りなくて、冷凍してた具なしナポリタン。

これは、前に酔っ払った後にスーパーへ行ったら半額になってたもの。
ついつい買ってしまったんですね
それを３等分して冷凍してたんだけど、使い道が無くて冷凍庫に入れっぱなしに。
３等分したうちの２つを食べました。
ナポリタンには太麺が合うよね～＾＾
意外と美味しかったのに驚き。

そして、やっぱりパスタは３等分の１つで良かったかも・・・
お腹いっぱいだε=(￣｡￣;A ﾌｩ…

そして、翌日は５時起き予定なので、早めに就寝
栃木の方までハイキングがてら、紅葉を見に行ってきます

イカ里芋煮や豚キムチ春巻きで晩酌＆ま、またもや・・・(；´Д｀)ノ

１１月１０日（日）の晩酌。

誰か、サラダの盛り付け方教えて～(；´Д｀)ノ



冷奴。

冷たいので食べるには、ちょっと寒くなってきたかなぁ・・・
そろそろ、柚子胡椒で温奴の季節でしょうか＾＾



母作・イカと里芋の煮つけ。

イカ大根も美味しいけど、里芋好きとしては、里芋煮もイイねd（⌒o⌒）b



豚キムチ春巻き。

ずーっと前に作って、冷凍庫に眠ってたモノ。
発掘したよー。
刷毛でサラダ油を薄く塗って、トースターで焼いた。
それだけなのに・・・みゅう胃もたれil||li _|￣|● il||l
思うに、油とキムチが悪かろう・・・なんて。
つか、酒とも相性悪いのか＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ

おかげさまでこの晩はあまり飲めず。
体重も翌朝少し減っておりました。

胃腸について。
みゅうは、多少便秘気味ですが、腸は丈夫
胃は、ここ最近弱ってるかも。
神経性の病名が付いたからな・・・

胃袋ばかりは、食事療法はきかないからね、まずは気から、ですかね・・・(>_<)

炊飯器でケチャップライスを作成！

ある日のこと。
会社ランチ用に、炊飯器でケチャップライスを作成！

具は、チョリソー・玉ねぎ・ピーマン。



しっかり味のチキンライスで✿オムライス by ゆぴもも

レシピはいつものこちら。
味付けがしっかりしてるのがイイ！



お米の炊き具合は、いい塩梅に炊き上がりました。
玉ねぎの野菜から水分が出るのか、いつもの水分量だと柔らかくなちゃう。
お米は１時間ほどお水に浸して置き、水分量はやや控えめで炊き上げ。



ご飯の量は、やはりちょいデカ、ですね～(*´艸`)

味見してみたら、ちょっと薄かった。
ケチャップが途中でなくなっちゃったからなぁ・・・
そのまま食べるには薄いけど、母のようにオムライスにするのであれば、
ケチャップも卵にかけるわけだし、まぁちょうどいいでしょ。



みゅう用ちょいデカ４ヶ＆母用普通サイズ２ヶ作成。

母は炊飯器炊き込みシリーズの中で、このケチャップライスが一番好きらしい。
オムライスが楽しみ～と喜んでた。
良かった良かった

次回は、エビピラフ・・・の番だったか？？？

旧友と発散ランチ呑み！＠ガスト

１１月９日（土）、旧友ｍａｒｉとランチ呑み。

罪悪感無く、リーズナブルに飲める・・・となると、やっぱファミレス呑み(≧∇≦)
今回は、ガストへ行ってきました～。

ガストって我が地元には無い、かな？
あまり馴染みが無いんだけど、ｍａｒｉ曰く、リーズナブルで美味しいらしい。

今回、ガストで使えるお食事券が￥２０００分あったので、行ってきました。



根菜とカリカリチーズの20品目シーザーサラダ。

クリーミーなドレッシングとカリカリチーズがワインに合う。



チキンとモッツァレラのトマトオーブン焼き。

何となくトマトソース系が食べたかったので。



ミックスグリル。

ｍａｒｉがコチラの半額券を持ってたので注文。
この手のものは、ちょっとずつ色々なものが食べられるので、
良いおつまみになるよね～。

それにしてもボリューミー！
これ、すべてがどデカいの。



トマトソーススパゲティ。

どうしても〆に食べてしまう、トマトスパ。
普通に美味しかった！
どこで食べてもトマトスパはハズレが無い！

お酒は、ビールやサワー呑んだ後、赤ワイン５００ｍｌ×３。
サイゼと比べて、ワインの味は美味しかった！
しかも、翌日二日酔が一切無い！

いやぁ、ガスト、侮れないですね。
人生２度目のガストだけど、激混みなのが分かる気がする。

昼間にプラッとランチのついでに呑むなら、いいかもね。

もちろん、溜まりに溜まった話を色々話してきたよ～。
次回はどこにしましょうかね（（笑）。

同僚と女子会！鳥のぶ＠日暮里

１１月８日（金）、会社同僚の女子３名で、呑みに行ってきました～。

行ったのは、日暮里にある居酒屋の、鳥のぶ。



お通しの、大根煮。

出汁がきいてて超ウマっ！
上に乗ってるのはとろろ昆布。



ねぎま＆皮。

どっちも塩。



豚の味噌漬け串。

味付けが濃いめでウマっ。



ピーマン串。

出汁醤油がかかってます～。



四川風よだれ鶏。



鶏のから揚げ。

時間が経っても、サックサク！



明太ポテトサラダ。



がっこチーズ。

みゅう大好物！
いぶりがっことクリームチーズが不思議と合う！



ピリ辛きゅうり。



トマトソーススパゲティ。

普通に、イタリアンで頂くような美味しさ

お酒は、ビールやサワーを飲んだ後、赤ワインのボトルを注文。
３名のうち１名が、お酒は強いし大好きなんだけど、ワインしか飲めないという。
ビールも日本酒も焼酎もダメ、本当ワインだけ！

このお店、数年ぶりに来ました。
吉田類の酒場放浪記にも出たお店！
超久々に来たら、少しだけ洋風な感じになってました。
洋酒の瓶やワインの瓶なんか並んでて、雰囲気がちょっと今ふうに変わってた気が・・・
メニューも、半分くらいがワインにも合うような洋風メニュー。

超おススメのお店なんだけど、場所が日暮里というところが、
ある意味、場所的に万人ウケしないところですね～。
みゅう的には、ホームな場所なんですけどね。

４時間くらいお喋りして、楽しかったです！

カレー＆すき焼きで週２会社持参ドンブリ弁当

１１月５日（火）の会社持参弁当。

メンドクサイ型ドンブリ弁当です～。
らっきょうがあるということは・・・



カレーです～
これはレトルトカレー！



家にレトルトカレーが結構あって。
北アルプス縦走用に買い置いてたんだけど、ほとんど行ってないんで余ってるの。
ところがレトルトカレーって意外と具が無い。
なので、鶏肉と玉ねぎのレンチンワイン蒸しを入れております～。
具がゴロゴロしてるカレーの方が好きなんだよね～。



ちなみにカレーは、こちらの銀座カリーが一番好きです～。




１１月７日（木）の会社持参弁当。

一番大好きな弁当箱タッパー。



すき焼き丼～！

両親は前晩すきやきを食べていた。
なので、私のお弁当用にも貰った次第です。
凄いしょっぱかったんだけど、お弁当にオンザライスで食べたら普通だった。
お弁当には濃いめでちょうど良いのね～。

ドンブリ弁当はご飯染み染みで美味しいし、朝もラクチン！

オンザライスのドンブリ弁当、今後も続きます！

味噌鍋の〆ラーで晩ごはん・・・呑んじゃったけどｗ

１１月５日（火）の晩御飯。

一応、晩御飯。
一応、ってのは、後からお酒飲んじゃったからさ。



前晩のお鍋の残りを、お一人様用ちょうど良い６号土鍋に入れ替え。



中身はこんな感じ。
スープがやっぱり濃いめですね～。

野菜は若干残しておいたものの、肉類は食べてしまった・・・
いつもなら、冷凍庫に鶏団子があるんだけど、まだ作ってないので無い。



この日は、前々から買い置いてあった、〆ラーを頂きます(^人^)

ノンフライ麺なのでヘルシーだし、ちょい硬めの麺が気に入って、
数個買い置いてあります～。



卵を落としてこんな感じ。

この麺、スープを凄く吸うんですね～・・・
たくさんあったスープが無くなりつつある。



七味とネギをタップリと！
卵もトロトロ～(〃´。`)～３



ゆっくりゆっくり頂きましたが、麺はそれほど伸びず。

やっぱりお鍋の〆って美味しいよね～
お鍋よりも、〆の方が楽しみかもｗ

みゅう的に・・・

味噌鍋・塩邉にはラーメン。
キムチ鍋にはうどん。
豆乳鍋・カレー鍋にはチーズ散らして雑炊。
醤油系鍋には普通に雑炊。
トマト鍋にはスパゲティ。

かな。

この日はこの後、手羽中焼き２ヶやチーズなんか食べてしまい。
食欲が戻りつつあるというか、和食は体に優しいと思った晩でした＾＾

シーズン初！温か～い豚味噌鍋で晩酌

１１月４日（祝）の晩酌。



この日は、シーズンお初のお鍋！
おひとり様用ちょいデカ７号土鍋、出動
ずっとお鍋が食べたかったんだよね～(〃´。`)～３

この日は登山翌日で体が痛かったので、ちょこっとウォーキングしただけ。
なので、ヘルシーで良かろう。



具は豚肉の他、白菜・長ねぎ・えのき・豆腐・春雨。
いたって普通。

が！
白菜と長ねぎは、前日、群馬の産直で購入したもの。
白菜はぎゅーっとつまってて、泥ネギは太くてお見事！



コクうま味噌鍋 by さよちん♪

今回は、人気のこちらのレシピで。
ほんだしで作れるので、お手軽ですね～。



もちろん、七味はたっぷり

味は、結構濃いめかも。
野菜から水分が出てるけど、それでもしっかりした味が付いてました！

そして、太い泥ネギが凄く甘くてトロトロで美味しかった～！



ちなみに、第一陣を食べ終えてから、ニラがあったのを忘れて、急いで入れた。
味噌鍋にニラはあった方がいいよね～。

この日はたいして動いてないし、その割にお昼結構食べちゃったし。
なので、ヘルシーに野菜中心のお鍋だったんだけど・・・
あっさりだったせいか、いつものような、不快感な満腹感ではない。



なので、これを一人で一袋、一気食いしてしまったil||li _|￣|● il||l

母は毎週日曜日に、お友達のおばちゃんたちとモーニングを食べに行くんだけど、
仲間のおばちゃんから、『コレ美味しいのよ～』と頂いたそうな。
確かに美味しかった。
普段この手のお菓子は食べないので、なおさら美味しく感じたのかも。

この日は不快感が無かったので、結構ガッツリ食べてしまった。
翌朝の体重、どえらく増えてたしね・・・＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ

けど、やっぱり和食は体に良いのね＾＾

日帰り登山 ★ 至仏山＠群馬県

連休中日の１１月３日（日）、会社山岳部メンバー９名で登山。
行ったのは、尾瀬の横にある至仏山。
私は何度も行ってて、今回で３回目。

４時半に起き、６時上野発の高崎線に乗る。
ちなみに私はグリーン車というものを覚えてしまったので、毎回グリーン車。
だって、￥８００で空いてる席に座れるんだもん。

東京上野ラインになって、上野は始発ではなくなってしまったのです！
神奈川からずっと続いてるので、座れないというil||li _|￣|● il||l



空いてるグリーン車に乗り、ゆっくり朝ごはん＾＾
ハムチーズきゅうりサンド～

高崎駅からはレンタカーで２時間半くらいか。
駐車場に着き、大型タクシーに乗り換えて鳩待峠へ。

そして、鳩待峠に着いたとき、運転手さんの携帯が鳴り。
どうやら私は車のそばに、ポーチを落としてきてしまったらしい。
がーんil||li _|￣|● il||l

帰りにまたタクシーに乗るんで持ってきてもらえるんだけど、
デジカメが無い＿|￣|○ｶﾞｸｯ ｗ



ってことで、ここからは仲間のスマホ画像です～。

何だか、デジカメより画像がキレイなんだけどーっ！！！



１０時半出発です！



３０分も歩くと、木道に出る。
木道で道は整備されてるんだけど、階段道が多くて、結構シンドイ(；´Д｀)ノ



これは、ベンチがある休憩場所から撮ったのかな？
向かいの山は、燧ケ岳。
同じく日本百名山で、もちろん、私も登ったことあり。
燧ケ岳の方が時間掛かるし、大変だったかな？

その間の湿原が、尾瀬ケ原の散道です。

ちなみに、地図上コースタイムが１時間半のところ、１時間で到着。
追い越しのあおり歩きですよ



景色はいいんだけど、最後の岩場の登りがキツかった(>_<)

これは、先頭Ｗ部長が撮った写真。
私は写ってないほど後ろの方に居りますil||li _|￣|● il||l



そして、コースタイムを４０分縮めて、１２時半、山頂到着ヽ(´▽｀)/

ちなみにお昼ごはんは、お初！ハンバーグサンドを作りました。
シューコさんには『美味しそう！』って言われたんだけどね・・・
写真が無いのは残念だ(>_<)

ちなみにハンバーグは、イシイのレトルトチキンハンバーグ（爆）。
まだ一つ残ってるので、そのうちブロブにも登場する予定(≧∇≦)

そしてゆっくり休憩し、１３時過ぎ、下山開始。

みゅう、膝がメチャクチャ痛い！
それでもなるべくゆっくりめ（それでも普通レベルではあるけど）に歩いてもらい。



１４時半過ぎ、鳩待峠に到着。

そして運転手さんにポーチをもらい、ようやく自分のデジカメでパチリ。
紅葉がきれいだなぁ（泣）。

今シーズン初か！？っていうような、普通に良い天気でした。
今年は雨や台風が多かったからね～・・・

そんなときに写真に撮れないのは凄く残念。
みゅう、老化が始まってるil||li _|￣|● il||l

その後は温泉に入り、産直で野菜を買い（激安！）。
白菜１玉￥１８０、白仁田泥ネギ５本入り￥１８０、切干大根￥１００。
大根も太いのが２ヶ￥１２０とか、あり得ない価格！
重いので、白菜とネギと切干しか買えなかったけど(>_<)

帰りはまたまたグリーン車に乗り、車中宴会して帰ってきました～。

久々の登山、メチャクチャ大変だった(>_<)
体力無くなったわぁ(；´Д｀)ノ
でも楽しかったです＾＾

ビーフシチューリメイクオムレツ＆春雨レモンマヨサラダで晩酌

１１月２日（土）の晩酌。



冷奴。

この日は麺つゆで。
やっぱり麺つゆで食べるのが一番美味しい！気がする。



ビーフシチューオムレツ。

前晩残りのビーフシチューが、１杯分だけ残った。
１杯分だけじゃ足りないなぁ・・・なんて、いつものコレ。
オムレツには卵２ヶ使い、チーズもＩＮ！
美味しくてあっという間に完食！

ビーフシチューが余った時、皆さんはどんな感じでリメイクするんでしょうか？



春雨とカニカマのレモンマヨネーズサラダ by まんまるまうちゃん

冷凍庫から、いつのものか分からないカニカマを発掘
何となく、春雨で食べたいな～・・・と、こちらを作成。
レモンがサッパリ！
けど、妙齢みゅうは、さらに減塩醤油を少々入れて、さらにサッパリさせました
甘酢醤油もいいけど、たまにはマヨ醤油もイイね～。

しかしながら・・・
チーズ入りオムレツが原因か、マヨ春雨が原因か・・・
またまた胃もたれil||li _|￣|● il||l
結果、お酒もあまり飲めず。

その胃もたれのまま、この日は１０時半過ぎころには就寝。
翌日は、尾瀬の横にある、至仏山に登山予定。
朝４時半起きの予定なんでね。

続く

ビーフシチューと赤ワインで週末晩酌＆イライライラ

１１月１日（金）の晩酌。

食べる玉ねぎドレッシング、これで使い切ってしまいました。
こっちで売ってないかなぁ・・・
でも高そ(-_-;)



母作・ビーフシチュー。

超～久しぶりのビーフシチュー！
いつ買ったか忘れたこのお皿に盛り付け。
シチューとかロールキャベツとかにいいな～・・・なんて買ったんだっけ。



牛肉、煮込み過ぎてホロホロに崩れてました。
スプーンで切れるくらい柔らかぁ～(〃´。`)～３
野菜は、ジャガイモ・にんじん・ペコロス（小玉ねぎ）。

母のビーフシチューは、もちろんルー使用ですが、
赤ワインは使っておらず、トマトピューレで煮込んでる、トマトっぽい感じです～。

ちなみにお代わりして、これ×２．５皿食べました。



珍しく、赤ワインを開けて。
買い置きがあったんでね～。
せっかくのビーフシチューだし、仕事で客とトラブルがあって鬱々してたし、
気分的に、やっちまえ！的な感じ？（笑）

ほかに、チーズ食べたりパン食べたり。
カナーリお腹いっぱいになりました～ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…


仕事でね。
お客さんと上司の板挟み。

客：『何でサインが必要なんですか？絶対にしません。』
上司：『サインもらわなきゃ手続き出来ないからね。しちゃだめだよ。』

あんたたち二人でやり取りしてくれよ┐(￣o￣）┌
どちらかというと、上司の方にイライライラ。

居酒屋利楽＆生パスタの店エッコエッコ＠入谷

１０月３０日（水）、地元友人と久しぶりに居酒屋利楽へ。



一杯目は、生レモンサワー。
追いレモンもくれる＾＾



お通しの、冷奴。

大将手作りのお豆腐Σ(ﾟдﾟ;)
それがお通しなんて、贅沢な・・・



栃尾揚げのハーフサイズ。

カリカリふわふわで、みゅう大好物



秋刀魚の塩焼き。

凄くイイ色に焼きあがってる～(〃´。`)～３
生臭みもなく、本当に美味しかったです！



赤魚。

本当はホッケが食べたかったんだけど、
友人がお昼にホッケ定食を食べちゃったんだって。
『夜はホッケ食べるよ』って言ってあったのに、何で食べるかなぁ・・・

ちなみに、この赤魚、次食べるかというと、もういいかなぁ・・・



カキフライ。

みゅうは牡蠣が食べられないので、友人が一人で平らげてました。
どうしても食べたかったんだそうな。
その代わり、千切りキャベツは私が全部平らげた！



ちなみに、フライに付いてくる大将手作りのタルタルソース。
これがもうね、超絶品で！
ピクルスや玉ねぎが利いてる、さっぱりした味。
これ単品で食べても立派な肴になるほど。
ほとんどみゅうが平らげました～。



おでん。

出汁が濃く、メチャクチャ美味しかったです！
卵もちゃんと半分に切ってくれてた＾＾
私は、昆布と卵としらたきが好き



バターコーン。

ソーセージ入り。
ベーコンよりソーセージの方がいいかも～。


この後、〆のパスタが食べたくなって、いつものカフェローリエへ行ったら、
貸し切りだった(>_<)



トマトベーコンバジルソース。

エッコエッコという生パスタのお店へ行きました。
お店の前はよく通りかかってたんだけど、入るのは初めて。
お値段がリーズナブルなイタリアンです～。

私はトマトバジルソースを注文したつもりだったんだけど、ベーコン入りが来ました。
けど、ベーコン入ってた方がコクが出て美味しいかも＾＾
ジェノベーゼ、最近メチャクチャお気に入りです！
美味しかったし、量もたっぷりで大満足！
もちろん、友人にも分けましたので～。
みゅうは赤ワインもグラスで注文。



友人注文の、アイスが乗ったワッフル。

お腹いっぱいだからデザートにする、って注文してました。
そりゃね、一人でカキフライ平らげてるわけだし。

この日は食べた食べた食べた！
翌朝の体重、＋１．２ｋｇil||li _|￣|● il||l

久しぶりに楽しい晩でした！

和中挽肉対決＆シーフード和食で会社週２会社持参弁当

１０月２８日（月）の会社持参弁当。

この日は蓋がきっちり閉まっております！



麻婆豆腐（両親昼食残り）・卵焼き・小松菜ポン酢和え・大根そぼろ煮。

朝起きても、まだ塩鯖脂による胃もたれだった、この日の朝(-_-;)
前晩食べようと思ってた、両親夕飯残りの麻婆豆腐や大根そぼろ煮を詰め詰め。
何だかまるで、和中挽肉対決のようですね～
これね、勝者は中華の麻婆豆腐かな？
とにかく味が濃いのでご飯に合う！
ちなみに、父作はメチャクチャ油っぽいので、急遽囲いを作って入れた(-_-;)




１０月３１日（木）の会社持参弁当。

しっかり蓋が開いております！
これぞ、みゅうd（⌒o⌒）b



母土産の根菜煮・焼鮭・焼たらこ・エビフライ・卵焼き

前晩（水）、母は月イチ恒例の、友人とのお食事会に出掛けた。
その時、たくさん残った根菜煮を持ち帰ってきた。
もれなく私のお弁当へスライド～。

この根菜煮、余るのが分かるがする。
味付け自体は薄味なんだけど、凄く甘いの。
薄味なら出汁を利かせて甘みを抑えるか、
甘いならもっと醤油入れてコッテリ煮つける方が好きだなぁ。

あとは、エビフライも焼鮭も焼たらこも、残り物を冷凍しといたヤツです～。
残り物自家製冷食、万歳～ヽ(´▽｀)/

会社ランチが自作弁当だと、胃袋が絶好調です
満腹になり過ぎず、けど腹持ちも良い。
そして、なぜか翌朝の体重も減ってる

週２、頑張るぞっｐ(≧ヘ≦)ｑ