週末土曜日のマッタリ朝ごはん

３月３日（土）の朝ごはん。

たまには朝ごはんでも。
この日はちょっと豪勢
・・・いつもはふりかけ＆鮭フレークだけ、とかなんでね

８時過ぎころ起きだして、８時半過ぎ頃イタダキマス(^人^)



ご飯は、発芽玄米と白米のハーフ。
前は発芽玄米オンリーだったんだけどね。

お味噌汁の具は、玉ねぎ・小松菜・えのき・長ねぎ。
えのきをお味噌汁に入れるのがマイブーム。
すっごくイイ出汁でるんだよ～！



前晩のカレーほんの少し・鮭の西京焼き・母作大根葉の糠漬け。

カレー、どうしてもご飯と一緒に食べたくて
鮭は、最初塩焼きかと思って食べたら、西京焼きだったΣ(ﾟдﾟ;)
朝から西京焼きとは贅沢な
みゅう的に、塩鮭は朝食・西京焼きは晩酌、なのです。


休日はゆっくり起きて、ゆっくり支度して、テレビ観ながらゆっくり食べる。
なので、こんなに食べられるんだけどね。
平日は時間無いし、朝も早いのでそんなに食べられない。

朝余裕あるのっていいな～(〃´。`)～３