カマスやきんぴらごぼうで秋な晩酌＆ぎっくり腰；；

１０月２２日（土）の晩酌。

マットを買い換えました。
ニトリで￥３００以下だったかな？
ニトリ、凄いヤツ・・・



冷奴。

白っぽいマットより、色の濃いマットのほうが写真が鮮やかに写る気がする・・・



生カマス塩焼き。

実家に寄ったところ、父が、『良い生のカマスがあるから持ってけ！』と。
グリルが無いし～・・・と渋っていたら母が、『フライパンで焼けばいいのよ！』と。
みんな同じことを言う（笑）。
なのでフライパンにクッキングシートを敷いて、酒少々振って焼きました～。
皮がくっついちゃうのがナンだけど、とりあえず成功ヽ(´▽｀)/



身が白くてフワフワなのがカマス！
カマスは干物では食べたことあるけど、生カマスはお初かな？
フライパンで焼いたのに、メチャクチャ激ウマでした～！

嗚呼、焼魚って美味しい・・・日本人で良かった(〃´。`)～３



母作・きんぴらごぼう。

実家を出て以来、超久しぶりに食べました。
自分じゃ作らないかもな～。
七味をタップリ振って、美味しかった！
やっぱり母の味には叶わないね～



大根とキュウリの胡麻マヨサラダ by ハニュマ

久々にコチラのレシピを。
しっかり水分抜くのでポリポリ美味しくて、味付けも美味しいのです＾＾

秋の和食、ご馳走様でした(^人^)
私は和食メニューがやっぱ、一番好きだな！





実はこの週、ずっと腰の様子がおかしかった。
恐らく、ジムでちょっと無理な体勢をとってしまったからか・・・？
そしてとうとう、（厳密に言えば前日金曜日より！）痛くて仕方ない！
グギっ！となると一瞬息が止まる気がする感じ。
慌てて実家にコルセット取りに行ったり・・・
ジムにも行けないｼﾞｬﾝ！
もうすぐ人間ドックなのに！

もう、ヤだ！il||li _|￣|● il||l

寝ても起きても立っても、座っても痛い。
寝返りかえると痛くて目が覚める。

もう、ヤだil||li _|￣|● il||l