タンドリーチキンやお惣菜風ポテトサラダで晩酌

６月１０日（金）の晩酌。

最近陽が長くなったので、呑み始める頃はまだ明るいです＾＾



簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン by みるくとここあともも

前晩から漬け込んでおりました～。
普通に、これ美味しい！！！
味もしっかり付いてるし、これはリピだな
鶏肉を安く買ったら漬け込んで冷凍！



ちくわとごぼうの卵とじ。

また作っちゃいました。
って、ごぼうも卵もあるし、簡単で美味しいって言ったらコレでしょ！みたいな。
この日は長ねぎ入り。
長ねぎ入れたほうが美味しさＵＰした気がする



ポテトサラダ。

ハム・きゅうり・玉ねぎ、で作成。
これは前晩作っておいて、当日この日、レタスを入れてみました。
いつもスーパーで買う美味しいポテサラにレタスが入ってるの。
それのマネっこ＾＾
さっぱり感が増して美味しい！
ちなみに、ポテサラにはお酢で下味を付け、レタスは当日食べる直前に混ぜ混ぜ。
この時期、痛みやすいポテサラにはお酢を、レタスなど痛みやすいものは食べる直前にＩＮ！


ポテサラ、じゃが芋を２ヶしか使ってないのに、カナーリお腹一杯に。
翌日、体脂肪がＵＰしてました・・・
が！
ポテサラは美味しいのでついつい食べちゃう！

ジムトレーニング、頑張ろうっと