明太子スパでおうちランチ♪

２月１６日（日）のお昼ごはん。

休日のお昼ごはんはいつも、発芽玄米おにぎり１ヶ。
ジムでのトレーニングの後食べてるの。
いつも発芽玄米はまとめ炊きして一食分ずつ冷凍しとくんだけど、この日は切れてた。
ご飯炊くかなぁ・・・とも思ったんだけど、あ、そうだ！スパゲティあるｼﾞｬﾝ！なんて。
私、パスタって大好き
太るのでそう滅多に食べないけど。



この日はランチなので軽めに、明太子スパゲティ。
貝割れがあったので、散らしてみました。
１人前１００ｇ、パープルパラティッシ２１ｃｍのお皿にちょうどイイ！
具が無いのでギリ収まったかな。
具が多いと、この大きさじゃキツイね。



ｶﾅｰﾘこんもり大盛りに見えますが、きっちり１００ｇ一人前分です～。
ランチだからこれで十分だけど、私のオトコマエの胃袋には夜だったらちょっと足りないかな

海苔は大好きなので、家にあった刻み海苔をガッツリ乗せて！
・・・刻み海苔、何だか大きくないですか？
可愛くない・・・



で。
パスタはこれで～す
最近あまりお見かけしなくなってた、キューピーの明太子。
よく行くお店で見かけて、ついつい衝動買いしちゃった
これが一番美味しいわぁ～(〃´。`)～３

お昼ごはんだから、簡単が一番