ヘルシー晩酌！のはずが・・・(；´Д｀)ノ

７月１５日（祝）の晩酌。

この日も二日酔いの名残があったか・・・？
ウォーキングから戻って来ても呑まず、晩酌で呑みました～。



千切りキャベツ。



冷奴。
夏の晩酌は、冷奴ありき！って感じになってきたな（笑）。



ささみのホイル焼き。

ささみ２本を厚みを半分にして開いて一口大に切り、
アルミホイルに、玉ねぎ・にんじんの上に乗せ、麺つゆをかける。
上にピーマンとチーズを散らし、トースターで２０分くらい。

これ、味付けは麺つゆだけなのに、チーズ効果か、簡単なのにメチャクチャ美味しいの！
麺つゆ＋チーズ、これは使えるわ



竹輪と春雨のカレールー炒め煮

竹輪３本・玉ねぎ半分・キャベツ２枚くらいを切って炒める。
春雨とひたひた強の水を入れ、春雨が柔らかくなるまで煮る。
細かく刻んだカレールー２ヶを入れて軽く煮込む。
（味見して水やカレールーで調整する）

何か、すっごくカレー味が食べたかったの。
でも晩酌だからカレーライス、ってのもどうかと思うし、なのでコレ。
画像は辛そう＆濃く見えますが、味は結構薄くなってしまいました。
カレールーが２カケしか無かったのでね。
これも簡単に出来る割に美味しいのでたまに食べたくなる。



この日は月曜日。
ＢＳでは吉田類氏の酒場放浪記がやってました。
下関かぁ～・・・
ヒレ酒呑んでました（笑）。

・・・と、ダラダラと呑んでるうちに結構酔ってきた。
この日は、ガツン系肴だったのでｶﾅｰﾘお腹一杯だったんだけど、
早めに始めたので、１０時くらいには何だか物足りなさが・・・
お腹空いてると言うのではないんだけど、何か温かいモノｏｒ炭水化物が食べたい気分。



そんなわけで、父がダース買いしてるマルちゃんの赤いきつねを食べてしまった(>_<)

最近、この暑さで食欲が失せ、結構痩せたんですね。
ベスト体重切って、目標体重まで一気に行ってしまったという。
なので、『まぁいっか！』と、気が緩んでたんですね・・・

夜１０時のカップ麺は絶対いけません！！！

せっかく痩せたのに、１ｋｇ戻ってしまいました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
嗚呼、油断禁物！！！

って言うか、酔うと理性がきかなくなるーっ