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チキンガーリックソテーで晩酌&翌々日に出た筋肉痛♪

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9月26日(日)の晩酌。

4連休最後・・・早いなぁ。

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朝食残りの、お味噌汁。

前日に続き、どうしてこんな中途半端な量を残したのか・・・
でも、いったん冷まして煮返したお味噌汁は美味しい^^

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鶏もも肉のガーリックソテー。

絵面が不味そうで、ブログにUPして良いかどうか、悩みましたが(>_<)

私、鶏もも肉ってほとんど買ったことが無いのです。
食べ物全般、脂っこいものが苦手なので、鶏肉も胸肉やささみばかり。
もも肉、たまたま安くて買ったはいいが、どうやって食べる・・・?
ってことで、オーソドックスにガーリックソテー。

サイゼみたいに鶏皮パリパリにしたかったんだけど、
うーん・・・全然全く違う感じに。
パリパリどころか、鶏皮がふにゃふにゃで、これはアウト(>_<)

味は、ちょっとしょっぱくなっちゃったけど、総じてまぁ美味しかったかな。

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前晩残りの、スパゲティサラダ。

翌日の方が美味しいと言う、定番d(⌒o⌒)b

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前晩残りの、白菜漬け。

さらに酸っぱく発酵されてて、美味!





登山の翌々日のこの日。
この日の方が筋肉痛がひどかった(>_<)
ジムでトレーニングしててもこうなんだもんなぁ・・・
やっぱり、現場に出てないとダメなのね。
使う筋肉とか、何かが微妙に違うんだな。

この土日も天気がぐずついてたし、土日になると悪天候ってやめて欲しいわ


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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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No title

私もどちらかというと鶏モモ肉はちょっと苦手かなあ、、。
登山ってすごい運動量ですよね。
私はジムに行っていないからどんどん下半身に肉がついています。
代謝も悪くなって、、、。やば~い(^▽^;)

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bettymimiさん!

もも肉、脂取ったりが大変i-238
筑前煮のときくらいか?
まぁ、筑前煮自体ほとんど作らないんですがi-229
登山は有酸素運動になるんですかね^^
私はジムに行ってるけど、我流でちんたらトレーニングしてるので、あれでトレーニングになってるんだか分からないです;;
代謝はこの年齢になると、み~んな悪くなります!

鍵コメさん!

私も、登山翌日、大丈夫そうかな?って、ジムに行ってしまいました;;
本当はじっとしてる方がいいんだろうけど・・・
じっとしていられないんですよねi-229
土日は如何でしたか~?
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